الشاي والقهوة والصودا - يستهلك الناس كل يوم مجموعة متنوعة من المشروبات. لحسن الحظ ، أصبح اختيار هذه المنتجات الآن رائعًا حقًا. ومع ذلك ، يعتقد قلة من الناس أن العديد من المشروبات المألوفة يمكن أن تضر بالصحة بشكل خطير. أي منهم يعتبر الأكثر خطورة وضررا؟
مشروبات ساخنة مختلفة. هذه الفئة من الشرب الضار واسعة جدًا. وهذا يشمل الشاي والقهوة والكاكاو والكومبوتات المختلفة وما إلى ذلك. في هذه الحالة ، لا ينتج الضرر الذي يلحق بالجسم عن تكوين هذا المشروب أو ذاك ، ولكن بسبب درجة حرارة المشروب. الحقيقة أنه إذا كان الشخص يشرب الشاي أو القهوة بانتظام في صورة شديدة السخونة ، فإن ذلك يؤدي إلى الإصابة بالتهاب مزمن في المريء ، ويمكن أن يؤثر سلبًا على الأغشية المخاطية للمعدة. هذا يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
مشروبات الفاكهة. في هذه الحالة ، نتحدث تحديدًا عن الخلطات المختلفة والكوكتيلات التي يمكن شراؤها في المتجر. من ناحية ، يبدو أن مثل هذا المشروب طبيعي قدر الإمكان ، لأن التركيبة تحتوي على عصائر التوت والفواكه. من ناحية أخرى ، فإن الكوكتيلات وخلطات الفاكهة ذات نكهة شديدة بعوامل منكهة وسكر وإضافات ضارة أخرى. كونها عالية السعرات الحرارية ، يمكن أن تؤدي هذه المشروبات إلى السمنة. بسبب وفرة المحليات ، يزداد الحمل على البنكرياس. يمكن أن تسبب ألوان الطعام المضافة إلى العصائر والعصائر غير الطبيعية حساسية الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في الشرب إلى تصلب الشرايين بمرور الوقت.
ليموناضة ، صودا حلوة. حتى الصودا الدايت يمكن أن تضر بصحة الإنسان بشكل خطير. تحتوي هذه المنتجات على العديد من الإضافات الكيماوية والمنكهات والمواد الحافظة وغيرها. كل هذه المكونات تؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية إذا كنت تشرب عصير الليمون في كثير من الأحيان. تهيج الصودا المريء والمعدة والأمعاء. هذا يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ البطن ، والألم ، وتطور أمراض مختلفة ، مثل التهاب المعدة. يتسبب عصير الليمون البارد في حدوث تقلصات في الأعضاء الداخلية. يمكن أن يكون للأحماض الموجودة في الصودا تأثير سلبي على الكلى. يجب ألا تشرب مثل هذه المشروبات للأشخاص الذين يعانون من عمليات التهابية في هذا العضو المقترن ، مع تحص بولي. بالإضافة إلى ذلك ، تثير الصودا تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ويمكن أن تؤدي إلى مرض السكري أو السمنة.
قهوة قوية جدا. إذا كنت تشرب فنجانين صغيرين من القهوة الجيدة يوميًا ، فلن تكون قادرًا على إيذاء جسمك. على العكس من ذلك ، يدعي العلماء أن للقهوة قائمة ضخمة من الخصائص المفيدة. ومع ذلك ، فإن تناول مشروب قوي جدًا وبجرعات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى تقلصات في أوعية الدماغ ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. هذا النوع من المشروبات له تأثير سلبي على الضغط. بالإضافة إلى ذلك ، مهما كان ما قد يقوله المرء ، لكن العديد من القهوة المفضلة تهيج الجهاز العصبي. إذا كان هناك الكثير منه في النظام الغذائي ، فيمكنك مواجهة الأرق والإثارة المفرطة والتسبب في عدم انتظام دقات القلب.
مشروبات الطاقة. يعرف الكثير من الناس أن مثل هذا الشرب ضار بالصحة بشكل خطير. ومع ذلك ، لماذا يعتبر مهندسو الطاقة في غاية الخطورة؟ يكمن الضرر الرئيسي في تكوينها. هناك أيضًا كمية مجنونة من السكر والكافيين في المشروبات المنشطة ومستخلص غرنا ومضافات مختلفة يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة. يؤدي تناول مشروبات الطاقة بشكل مستمر إلى استنفاد كامل للجهاز العصبي ، بالإضافة إلى أن مثل هذا المشروب يمكن أن يسبب السمنة. تعمل الطاقة على تحميل القلب بقوة ، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال دمجها مع الكحول. علاوة على ذلك ، فإن المشروبات المنشطة تدمر مينا الأسنان بسرعة ، وبالتالي يزداد خطر التسوس.
