في العالم ، يعشق عدد كبير من الأشخاص من مختلف الأعمار الحلويات. يوجد الآن عدد كبير من الحلويات المختلفة والمأكولات الشهية التي يمكن أن ترضي حتى أكثر الذواقة تطوراً. ولكن من بين كل هذا التنوع ، هناك حلويات ضارة بشكل خاص بصحة الإنسان.
الضرر الرئيسي لأي منتج حلو ، كقاعدة عامة ، هو أنه غني بالسكر. والسكر ، كما تعلم ، لا يؤثر سلبًا على الشكل فحسب ، بل يؤثر أيضًا على أداء الأعضاء والأنظمة الداخلية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الوجبات الخفيفة الحديثة بشكل متزايد على شوائب ضارة في تركيبتها: المواد الحافظة ، والنكهات ، وإضافات النكهات المختلفة ، وما إلى ذلك. ما الحلويات التي يجب أن تكون حذرا جدا منها؟
7 أغذية سكرية ضارة وخطورة
نوجا والبهجة التركية. الحلويات الشرقية هي طعام شهي مفضل لدى الكثيرين. ومع ذلك ، على الرغم من ارتفاع نسبة السكر ، إلا أنهم فقراء جدًا في محاربة الجوع ، في حين أن خطر اكتساب أرطال إضافية من الاستخدام النشط لهذه المنتجات مرتفع للغاية. يمكن أن تؤدي الكميات المفرطة من النوجا أو البهجة التركية في النظام الغذائي إلى الإصابة بمرض السكري أو حب الشباب الشديد. هذه المنتجات هي بطلان صارم للأشخاص الذين يعانون من التهاب البنكرياس. بالإضافة إلى ذلك ، تشكل الحلويات الشرقية خطرًا معينًا نظرًا لوجود عدد قليل جدًا من المكونات الطبيعية في المنتجات الحديثة. يتم استبدالها بالإضافات الاصطناعية والنكهات الكيميائية. يمكن أن يؤثر الإفراط في ذلك سلبًا على صحتك.
أي حلوى. يكمن ضرر هذه المنتجات ، أولاً وقبل كل شيء ، في حقيقة أن هذه الحلويات يمكن أن تصيب الأغشية المخاطية للفم بسهولة ، وتخدش اللثة. لذلك ، يجب توخي الحذر عند إعطاء الأطفال لهم والتأكد من أن الأطفال لا يقضمون مثل هذه الحلوى ، حيث ليس من الصعب على الإطلاق كسر الأسنان على المصاصات. تحتوي هذه الحلويات على الكثير من النكهات الاصطناعية والسكر. نظرًا لحقيقة أنها تذوب لفترة طويلة جدًا ، فإنها تجذب العديد من البكتيريا المسببة للأمراض التي يمكن أن تخترق من الفم إلى الجسم وتسبب الالتهابات المختلفة والحالات المؤلمة.
قطع شوكولاته. مثل هذه الأطعمة الشهية ، إذا كنت تتناولها بنشاط كبير ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الأوعية الدموية والقلب ، وإلى الإصابة بأمراض البنكرياس ، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري. في تكوين القضبان الحلوة ، لا توجد ألياف ، ولا توجد عملياً عناصر وفيتامينات مفيدة. ومع ذلك ، فهي غنية بالدهون والكربوهيدرات السريعة. يؤثر هذا المزيج سلبًا على أداء الدماغ ويزيد من خطر الإصابة بالسمنة. يكمن ضرر ألواح الشوكولاتة في حقيقة أنه بعد تناولها ، يعود الشعور بالجوع بسرعة كبيرة.
عصي الذرة المنتفخة والفطائر المختلفة. هذه الأطعمة مليئة بالدهون المتحولة. تحتوي على مواد مختلفة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان مع تراكمها بمرور الوقت في جسم الإنسان. تتعثر قطع الوافل وأعواد الذرة بمهارة بين الأسنان وقد يصعب تنظيفها في بعض الأحيان. من السهل التخمين أن حالة مماثلة ، تتكرر بانتظام ، تؤدي إلى زيادة عدد البكتيريا الضارة في تجويف الفم ، وتؤدي إلى مشاكل في الأسنان واللثة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الأطعمة - خاصة الفطائر - غنية بالسعرات الحرارية. إنها لا تشبع لفترة طويلة ، يتم استهلاك الطاقة منها بسرعة ، ولكن اكتساب الكثير من الأرطال الزائدة هو نتيجة محتملة للغاية من إساءة استخدام الفطائر الضارة وعصي الذرة.
الحلاوة الطحينية. يبدو أن هذا المنتج يبدو طبيعيًا قدر الإمكان ، لأن الحلاوة الطحينية يمكن أن تسبب ضررًا خطيرًا لجسم الإنسان. ومع ذلك ، قد تحتوي هذه الحلاوة على الكثير من الكادميوم والمضافات الحلوة الاصطناعية. تتضمن بعض المنتجات أيضًا الكائنات المعدلة وراثيًا.
توفي وفواكه توفي. هذه العلاجات ضارة بالأسنان في المقام الأول. إنهم يدمرون بسهولة مينا الأسنان ، من الحلوى اللزجة بشكل خاص ، يمكنك البقاء بدون حشوات تمامًا. تخلق هذه المنتجات الحلوة ظروفًا مثالية لنشاط الكائنات الحية الدقيقة الضارة في تجويف الفم. لذلك ، يزداد خطر حدوث العمليات الالتهابية التي تصيب اللثة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تدخل الميكروبات إلى الجهاز الهضمي وتسبب اضطرابات خطيرة في عملها. الحلوى والتوفي ، بما في ذلك الطبيعية المشروطة (الفاكهة والتوت) ، متبلون بكثرة بالسكر وعوامل النكهة. وهذا يؤثر سلبا على وزن الجسم ، ويمكن أن يؤدي إلى السمنة إذا تم تناول هذه الحلويات بكميات كبيرة وبشكل منتظم
مربى البرتقال. لا تحتوي هذه المنتجات الحلوة فقط على بحر من السكر ونكهات معينة يمكن أن تؤثر على رفاهية الشخص. غالبًا ما تحتوي على حامض الستريك ، الذي له تأثير مدمر على مينا الأسنان. الاستهلاك المفرط للعلكة يؤدي حتما إلى تسوس الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى.
