الشاي الأزرق مشروب سحري من آسيا. وهي مصنوعة من أزهار البظر (السحلية التايلاندية) التي تنمو حصريًا في تايلاند. يحتوي هذا المشروب على مجموعة كاملة من الخصائص المفيدة التي تساهم في شفاء الجسم.
تعليمات
الخطوة 1
مكونات مفيدة. الشاي الأزرق كنز حقيقي يحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة. للفوسفور والحديد والمنغنيز تأثير مفيد على الجلد والأظافر والشعر وفيتامينات ب ويساهم في الصحة العامة. يشبه تكوين الشاي مشروب ثمر الورد. في الطب الشرقي التقليدي ، يستخدم الشاي الأزرق على نطاق واسع.
الخطوة 2
تحسين صحة العين. هذا المشروب مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت على الكمبيوتر. يقلل من الشعور بإجهاد العين ، ويحسن حدة البصر. الشاي "ينظف" أوعية العين ، ويخفف من أعراض الأمراض مثل إعتام عدسة العين والزرق.
الخطوه 3
مضاد للاكتئاب. بفضل تأثيره المريح على الجهاز العصبي ، يمكن للشاي أن يساعد في تخفيف التوتر.
الخطوة 4
تحسين نشاط المخ. الشاي الأزرق يعمل على تطبيع الدورة الدموية الدماغية ، ويحسن الذاكرة ، ويساعد في علاج الأرق ، وله تأثير منعش ، ويخفف من متلازمة التعب المزمن.
الخطوة الخامسة
تحسين التمثيل الغذائي. تساعد مادة البوليفينول الموجودة في الشاي على تكسير الأنسجة الدهنية وتحفيز إخراجها من الجسم. وهكذا فإن الشاي "يساعد" على إنقاص الوزن. للتخلص من الجنيهات غير المرغوب فيها ، تحتاج إلى شرب الشاي كل يومين لمدة أسبوع ، ثم استراحة (3 أسابيع) وتكرار الدورة الأسبوعية.
الخطوة 6
نظام القلب والأوعية الدموية. يحسن المشروب الدورة الدموية وينظم ضغط الدم ويمنع تجلط الدم.
الخطوة 7
للحفاظ على جميع الخصائص المفيدة ، يجب تحضير الشاي بشكل صحيح. لا ينصح باستخدام الماء المغلي للتخمير ، فمن الأفضل تناول الماء بدرجة حرارة 85-90 درجة. سيؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى تدمير العناصر الغذائية. مقابل 250 مل من الماء ، أضف حوالي ملعقتين صغيرتين من الشاي. ليس من الضروري الصمود لفترة طويلة ، ستكون 5 دقائق كافية. يمكنك إضافة السكر أو العسل أو الليمون حسب الرغبة. من الأفضل تناول مياه ناعمة ونقية.
الخطوة 8
لا تشرب الشاي الأزرق كثيرًا ، ستظهر الخصائص المفيدة تمامًا إذا شربته 1-2 مرات في الأسبوع. بعد كل شيء ، هذا ليس مجرد مشروب ، بل هو تسريب طبي.
