لماذا عصير التوت البري مفيد؟

جدول المحتويات:

لماذا عصير التوت البري مفيد؟
لماذا عصير التوت البري مفيد؟

فيديو: لماذا عصير التوت البري مفيد؟

فيديو: لماذا عصير التوت البري مفيد؟
فيديو: هل التوت البري مفيد لمن يعاني من التهابات المسالك البولية 2024, مارس
Anonim

التوت البري هو خث أحمر صغير ينمو على شجيرات قزمية دائمة الخضرة في خطوط العرض الشمالية لروسيا. إنه مخزن حقيقي للمعادن الثمينة والعناصر النزرة والأحماض والفيتامينات. منذ العصور القديمة ، تم استخدامه بنشاط في الطب الشعبي.

لماذا عصير التوت البري مفيد؟
لماذا عصير التوت البري مفيد؟

التوت البري عبارة عن مزيج من ستة أحماض عضوية. ومثل هذا الحمض الفريد مثل حمض البنزويك هو مادة حافظة طبيعية تحافظ على التوت طازجًا لمدة تصل إلى 9 أشهر. تعمل البكتين الموجود في التوت البري على تحييد المعادن الثقيلة المدمرة في جسم الإنسان.

فوائد عصير التوت البري

لا يمكن المبالغة في فوائد عصير التوت البري في علاج التهابات المسالك البولية وحصى الكلى وأمراض النساء. تعمل أحماض التوت على تغيير بيئة البول ، مما يمنع نمو البكتيريا في المثانة ، ويساعد على تدمير ومنع تكوين الحصوات. يعزز مورس تأثير المضادات الحيوية ويساعد في محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب التهاب الحويضة والكلية.

يتم تسهيل علاج قرحة المعدة ليس فقط عن طريق شرب الفاكهة ، ولكن أيضًا عن طريق عصير التوت البري. تقتل هذه المشروبات بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري التي تضر ببطانة المعدة وتسبب نوبات قرحة مؤلمة.

المشروب جيد في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي: التهاب الأذن الوسطى ، التهاب اللوزتين ، التهاب الحنجرة. إنه يحيد البكتيريا التي يمكن أن تسبب المرض.

البوليفينول ، الموجود بكميات زائدة في التوت البري ، يقوي عضلة القلب ، ويعيد مستويات الكوليسترول إلى طبيعته ، ويقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية وتصلب الشرايين.

يمكن استخدام عصير التوت البري لصحة الفم. يحارب الجراثيم بشكل فعال. لذلك ، فإن كوبًا واحدًا فقط من المشروب يوميًا سيكون وسيلة ممتازة للوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

بالإضافة إلى كل ما سبق ، يساهم عصير التوت البري في تدمير خلايا سرطان الثدي ، ويبطئ عملية الشيخوخة ، ويساعد في محاربة الوزن الزائد ، ويقوي العظام ويمنع هشاشة العظام ، ويحسن حالة الجلد ويقلل من السيلوليت ، وله مسكن طفيف وتأثير خافض للحرارة.

ينصح للأغراض العلاجية وللتقوية العامة للجسم يوميًا بشرب 2-3 أكواب من مشروب الفاكهة الطازج للكبار و 1-2 كوب للأطفال ومع ذلك ، فإن المنتج النهائي الموزع في المتاجر هو مشروب عديم الفائدة تمامًا.

كيفية صنع عصير التوت البري

اشطف 150 جرامًا من التوت الطازج أو المذاب وهرسهم مع مسحوق في وعاء غير مؤكسد. من المهروس الناتج من خلال القماش القطني ، اعصر العصير في وعاء زجاجي. توضع كعكة التوت البري في مقلاة من المينا ، وتُسكب 600 مل من الماء وتُشعل النار. يُغلى المزيج ويُرفع عن النار ويُصفى. أضف نصف كوب من السكر أو 3 ملاعق كبيرة من العسل إلى المرق الساخن واخلطهم جيدًا. بعد التبريد يضاف العصير الطازج. مشروب لذيذ وصحي جاهز! سيحقق إدراجه اليومي في النظام الغذائي فوائد صحية لا تقدر بثمن ويقوي المناعة في فترة الخريف والربيع ، حيث قد تتفاقم العديد من الأمراض المزمنة.

موصى به: