غالبًا ما تكون هناك مواقف عندما تحتاج بشكل عاجل إلى إحياء شخص ثمل بعد التجمعات الكحولية الطويلة أو حفلة البيرة. يحتاج البعض إلى "الرصين" في غضون نصف ساعة لنقلهم إلى المنزل من الحانة ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى إجراء مكالمة هاتفية مهمة ، أو الانتقال من العمل أو من المطعم إلى شقتهم. لذلك ، فإن مسألة كيفية الاستيقاظ في 30 دقيقة دائمًا ما تكون ذات صلة. هل يمكنك حقًا إيقاظ شخص في حالة سكر خلال 10 أو 20 أو 30 دقيقة أو ساعتين؟ ضع في اعتبارك الأساليب التي أثبتت جدواها والأساليب الفعالة.
هناك العديد من النصائح حول كيفية الاستيقاظ بسرعة في المنزل ، لكن فعاليتها ستعتمد على الخصائص الفردية للكائن الحي والوزن والجنس والحالة الصحية للإنسان ودرجة التسمم. يؤثر على مستوى الدرجات المقبولة وقوة الكحول ، ومدة الإراقة ، وتجربة تعاطي الكحول. ومع ذلك ، يمكن للجميع محاولة الاستيقاظ في غضون 30 دقيقة ، فجأة واتضح على الأقل أن يبدو متيقظًا ، وأن يتحدث بتماسك ووعي.
كيف تستيقظ في 10 دقائق
من الصعب الاستيقاظ سريعًا بعد شرب البيرة أو الفودكا ، لكنها حقيقية لفترة من الوقت. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إزالة منتجات تحلل الكحول من الجسم عن طريق عمل حقنة شرجية أو التسبب في القيء. ثم يجب أن تشرب الماء ، والشاي الأخضر ، وتناول المواد الماصة: الكربون المنشط ، Enterosgel ، Smecta. ستساعدك الطرق البسيطة على أن تبدو رصينًا لبعض الوقت:
- تناول مزيج من 200 مل من الماء و6-8 قطرات من الأمونيا أو ملعقة كبيرة من كلوريد الصوديوم ؛
- البقاء في البرد في الشتاء لمدة 3-4 دقائق ، فرك وجهك ويديك بالثلج ؛
- تدليك القدمين والأذنين لزيادة نبرة الجهاز العصبي ؛
- استخدام 6-7 أقراص من فيتامين سي في المرة الواحدة ، مخففة في كوب من الماء.
يمكنك ببساطة ترطيب قطعة من القطن بالأمونيا ، وتحريكها حول أنف شخص مخمور. يجدر أيضًا إعطاء كوب من الحليب الساخن للشرب لتعزيز التخلص من السموم. إذا كانت هناك فرصة للاتصال بطبيب في المنزل أو لإيصال صديق إلى المستشفى ، فسيكون من الممكن إخراجه من حالة التسمم الكحولي بالقطرات العضلية والمخدرات.
كيف تستيقظ في 30 دقيقة
إذا كان الشخص المخمور لديه نصف ساعة متبقية ، فيمكنك أن تيقظه. بادئ ذي بدء ، يجب أن تحفز القيء بأي طريقة مناسبة ، وإعطاء كمية كبيرة من السائل للشرب - مياه معدنية بدون غاز ، شاي أسود أخضر أو مخمر بقوة ، برتقال أو عصير التفاح والأفضل من ذلك ، أعطه حقنة شرجية مطهرة ، ولكن في المنزل نادرًا ما يتم اللجوء إلى مثل هذا الإجراء.
ثم يجب عليك القيام بأحداث واقعية ، واختيار الطرق المناسبة:
- دش التباين ، عندما يتناوب الماء البارد مع الماء المثلج لبضع ثوان ، يليه فرك مكثف للجسم بمنشفة صلبة ؛
- فرك بالثلج في الشتاء للتخفيف ؛
- المشي مع الركض في الهواء الطلق ، وممارسة التمارين الرياضية بوتيرة سريعة لتعزيز التهوية ؛
- أخذ مدرات البول
- شرب الحساء الساخن أو الفاكهة الطازجة والشاي بالعسل والزنجبيل.
تساعد المشروبات المختلفة والتوت والفواكه على إزالة بقايا الكحول من الجسم بشكل أسرع:
- ماء نقي؛
- القهوة القوية والشاي الأسود والأخضر.
- عصير البرتقال والطماطم.
- شراب التوت البري أو ثمر الورد ؛
- الكفير.
- مخلل الخيار
- كوكتيل البيض الخام المخفوق
- كرز؛
- الحمضيات.
- الخوخ.
- موز؛
- توت العليق.
على الفور تقريبًا سيساعد على إراحة مخمور ومحلول كحول النعناع. للقيام بذلك ، قم بتحريك 20 قطرة من صبغة كحول النعناع في كوب من الماء ، وشربها في جرعة واحدة. في حالة عدم وجود موانع ، تناول حبوب منع الحمل ذات التأثير المدر للبول - "فوروسيميد" أو "فيروشبيرون" ، وغسلها بكمية كبيرة من الماء.
كيف تستيقظ بسرعة بعد شرب الفودكا
لتبدو وتشعر باليقظة لفترة من الوقت خلال وليمة ، تحتاج إلى الخروج ، والحصول على بعض الهواء النقي ، والقيام ببعض القرفصاء النشطة ، والانحناءات. ثم تناول ثلاثة إلى أربعة شرائح من الليمون ، مع رش الملح بكثافة ، أو امضغ بضع أغصان من النعناع ، من ثلاث إلى خمس أوراق من الغار. سيسمح لك هذا أيضًا بالتخلص من أبخرة الفودكا لفترة قصيرة.
فيما يلي بعض النصائح البسيطة:
- تناول حبوب منع الحمل - "Antipohmelin" ، "Alka-Seltzer" ، "Zorex" ؛
- تناول حفنة من التوت الطازج ، امضغ فصًا من الثوم أو سيقان البقدونس ، والهليون ؛
- اطلب من صديق أن يصب الماء البارد على مؤخرة رأسه ، وفرك أذنيه بكفيه.
كما تساعد القهوة القوية والشاي الحلو الكثيرين. والأفضل من ذلك - تناول أربع موزات أو خمس بطاطس مسلوقة في زيهم الرسمي ، فهذه الطريقة تساعد بشكل مثالي على الاستيقاظ في غضون 30 دقيقة ، إلى جانب الاستحمام المتباين والتمارين الرياضية.
