يواجه العديد من الأشخاص مواقف عندما يكونون ، في خضم حفلة مدمنة للكحول أو وليمة في حالة سكر ، في حاجة ماسة إلى الاستيقاظ أو الجلوس خلف عجلة القيادة أو الذهاب إلى العمل. يرتبون كل شخص بطرق مختلفة ، باستخدام حبوب مخلفات مشتراة أو طرق شعبية. سنخبرك كيف تستيقظ سريعًا في المنزل باستخدام العلاجات الفعالة ، والاستحمام المتباين ، والمشروبات الطبيعية المضادة للمخلفات.
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن كيفية استيقاظهم بسرعة في المنزل ، هناك 10 طرق بسيطة تم اختبارها بمرور الوقت والخبرة. ستكون المعلومات مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين ليس لديهم حبوب مخلفات ، وشراء الأدوية والأعشاب الطبية في المنزل. ومع ذلك ، عليك أن تتذكر أن النصائح حول كيفية استيقاظ وتخفيف أعراض صداع الكحول بسرعة ليست مناسبة للجميع. سيعتمد التأثير على الجنس والعمر ووزن الجسم وكمية الكحول المستهلكة والحالة الصحية.
إذن ، إليك 10 طرق سهلة للاستيقاظ سريعًا:
- أسهل خيار هو تناول أدوية خاصة لمعادلة الكحول في الدم وإزالته في أسرع وقت ممكن. تشمل هذه الأدوية: Enterosgel و Dehydratin و Thiamin و Diacarb و Polysorb والكربون المنشط (بكمية 7-10 أقراص في المرة الواحدة). يتم التخلص من متلازمة Hangover جيدًا عن طريق الأدوية مثل Zorex ، وأقراص حمض السكسينيك ، و Alka-Seltzer.
- الطريقة المجربة هي شم رائحة الأمونيا. إذا كنت تعاني من الصداع ، فأنت بحاجة إلى شرب أنالجين أو نو شبو.
- إذا لم يكن هناك شيء في متناول اليد ، فقم بالتقيؤ عن طريق شرب كمية كبيرة من السائل الدافئ المملح قليلاً ، فمن الممكن مع إضافة برمنجنات البوتاسيوم. ثم ستأخذ حمامًا متباينًا ، وتشغيل الماء البارد كبداية. سيؤدي ذلك إلى إثارة الجهاز العصبي ، والسماح للجسم "بالاهتزاز".
- إذا كان لديك متسع من الوقت ، فاذهب لممارسة الرياضة - اركض لمسافة بضعة كيلومترات وقم بتمارين الضغط والقرفصاء. جنبا إلى جنب مع العرق ، سوف يخرج الكحول من خلال مسام الجلد. يجب أن تكتمل الإجراءات بدش متباين مع فرك.
- استخدم حامض الأسكوربيك أو حامض الستريك المخفف في الماء لتنشيط عصير الليمون الطازج إذا كان متاحًا. يمكنك ببساطة مضغ بضع شرائح ليمون حامض.
- قم بإذابة 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء. إذا كان الطعم غير محبب ، أضف العسل أو السكر. هذا المشروب يحيد الكحول في الدم ويساعد على التعافي بعد الإراقة الثقيلة.
- موصى به للتنشيط بعد شرب كوكتيل منشط الكحول. مكونات للخلط: الفلفل الأحمر والأسود المطحون - قرصة في وقت واحد ، معجون الطماطم - 2 ملاعق كبيرة ، الزيت النباتي - 1 ملعقة صغيرة ، صفار البيض. كل شيء يُجلد بالشوكة ، ويشرب في جرعة واحدة.
- تخفف الأطعمة التالية ، سواء كانت في حالة سكر أو تؤكل في وقت واحد ، أعراض تسمم الكحول جيدًا: بيضة نيئة مخفوقة ، ليمون ، أي ثمار حمضية أخرى ، بقدونس ، ثوم ، شاي بالنعناع ، عسل ، زنجبيل. شرب 2-3 أكواب من الماء البارد والمياه المعدنية بدون غاز سوف يكمل التأثير.
- يعطي الجلسرين نتيجة جيدة في اليقظة. نخلط المنتج مع محلول ملحي بنسبة 1: 2 ، ونأخذ 20-30 مجم مرتين في اليوم. يمكنك استبدال الجلسرين بحمض السكسينيك.
- وصفة مجربة من علماء المخدرات: قلّب كوبًا واحدًا من العسل في 1 ، 3 لترات من الماء الساخن ، صب 1.5 لتر من الحليب. أضف 20 قرصًا من حمض الأسكوربيك المسحوق إلى مسحوق. يتم صنع مشروب في علبة سعة ثلاثة لترات. تحتاج إلى شرب كوبين في وقت واحد ، والباقي - إذا لزم الأمر خلال النهار.
نصائح لمن لا يريد أن يسكر بسرعة خلال وليمة:
- لا تخلط "درجات" من المشروبات الكحولية ، ولا تشرب سوى الفودكا أو النبيذ أثناء الحفلة ؛
- لا تستخدم الكوكتيلات المختلطة من الفودكا والبيرة والشمبانيا والمشروبات الغازية والمنشط ؛
- لا تشرب في رشفات طويلة وبطيئة مع الاحتفاظ بالسوائل في فمك - فهذا يزيد من التسمم ؛
- صب المشروبات المبردة في الكؤوس ، وتجنب النبيذ الساخن والنبيذ في درجة حرارة الغرفة ؛
- تناول المزيد والمزيد من السندويشات والجبن واللحوم والأسماك ؛
- النوم والراحة قبل الإجازة.
