أكتيفيا منتج حليب مخمر معروف من ماركة دانون الفرنسية. تحت هذه العلامة التجارية ، يتم إنتاج أنواع مختلفة من الزبادي والكفير والخثارة ، والتي يكون لاستخدامها تأثير مفيد على الهضم والرفاهية العامة.
التركيب والخصائص المفيدة لـ "أكتيفيا"
وفقًا للمصنعين ، فإن خصوصية منتجات الألبان "أكتيفيا" هي وجود البكتيريا المشقوقة Bifidus Regularis أو Bifidus Actiregularis. لها خصائص بروبيوتيك مفيدة ويتحملها البشر جيدًا ، لأنها قريبة من الثقافات الطبيعية الموجودة في المعدة. تحتفظ هذه الثنائيات بوظائفها الحيوية لفترة طويلة في منتجات أكتيفيا ، بفضل المكونات المتوازنة بعناية. على عكس البكتيريا الأخرى ، فإنها لا تموت في البيئة الحمضية للمعدة وتدخل بأمان إلى الأمعاء.
وهكذا ، فإن منتجات "أكتيفيا" مع الاستهلاك المنتظم تعمل على تطبيع البكتيريا المعوية الطبيعية ، وتطهيرها من البكتيريا الضارة والكائنات الحية الدقيقة المتعفنة. وهذا بدوره يؤدي إلى تحسن في العمليات الهضمية في الجسم ويزيل المشاكل المختلفة في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البكتيريا المعوية الطبيعية لها تأثير إيجابي على حالة المناعة ، وبالتالي على الصحة بشكل عام.
بالإضافة إلى البكتيريا ثنائية الأرجل المفيدة ، يحتوي أكتيفيا أيضًا على عناصر مغذية أخرى: فيتامينات ب والحديد والكالسيوم. يتم إضافة العديد من الإضافات إلى أكتيفيا التي تجعل منتجات هذه العلامة التجارية أكثر متعة للذوق: الجيلاتين الحيواني ونشا الذرة وخل التفاح وقطع الفاكهة الطازجة والحبوب والنكهات المختلفة ومحسنات النكهة.
يوجد أيضًا سكر وفركتوز في زبادي أكتيفيا وخثارة اللبن ، لذلك لا يجب أن تسيء استخدام هذا المنتج ، خاصة لمن لا تستطيع أجسامهم تحمل هذه المواد.
ما الذي يمكن أن يحل محل "أكتيفيا"
على الرغم من الفوائد الواضحة لـ "أكتيفيا" ، فمن الممكن تمامًا استبداله بمنتجات محلية أرخص - الكفير أو الحليب المخمر أو الأصناف. يحتوي الأخير أيضًا على بكتيريا حية مفيدة تصل إلى الأمعاء ، وتعزز تنقيتها الذاتية من الميكروبات المسببة للأمراض وتطبيع الهضم.
بعد أسبوعين من الاستهلاك اليومي لمنتجات الحليب المخمر الطازج ، تتوقف مشاكل الجهاز الهضمي عن الإزعاج ، وتزداد المناعة بشكل كبير. بالطبع ، من الأفضل طهي الكفير أو الحليب المخمر بنفسك أو إعطاء الأفضلية للمنتجات ذات العصيات اللبنية الحية.
الكمية المثلى من الكفير في اليوم هي 250 مل (1 كوب).
ستساعد ملعقة من السكر أو قطع الفاكهة الطازجة في جعل الكفير أكثر لذة. ولوجبة الإفطار ، يمكنك سكب الحبوب مع الكفير أو الحليب المخمر - سيصبح مغذيًا ولذيذًا وصحيًا للغاية.
