يعتبر توت العليق من أشهر أنواع التوت التي يمكن العثور عليها في أي بستاني تقريبًا. إنه مثالي للاستعدادات الشتوية ، وخصائصه المعجزة تخفف الكثير من الأمراض.
الفوائد الصحية لتوت العليق
توت العليق هو مخزن للمواد المفيدة: الفركتوز ، الجلوكوز ، الأحماض العضوية ، بما في ذلك البكتين ، الماليك ، الستريك ، الطرطريك ، الأحماض النيتروجينية والساليسيليك. توت العليق غني بالألياف والعفص. إنه مصدر ممتاز للفيتامينات والعناصر النزرة والمعادن.
تحتوي أوراق توت العليق على المغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم والنحاس والحديد والكالسيوم وغيرها من العناصر النزرة.
منذ العصور القديمة ، تم استخدام توت العليق كعامل طبيعي مضاد للبرد ومضاد للالتهابات. لقد عززت جهاز المناعة واستعادت عمليات التمثيل الغذائي. يوصى بتوت العليق الطازج لأولئك الذين عانوا من سكتة دماغية أو نوبة قلبية ، حيث يمكنهم خفض ضغط الدم. بشكل عام ، يُنسب إلى التوت العديد من الخصائص العلاجية. يُعتقد أن هذا التوت يمكن أن يتعامل مع التهاب الأذن الوسطى ونزلات البرد والربو وأمراض النساء ، كما أنه يقوي نظام القلب والأوعية الدموية.
تستخدم أوراق التوت لأمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
توت العليق لنزلات البرد
ربما لجأ الجميع مرة واحدة على الأقل في حياتهم إلى علاج نزلات البرد بمساعدة التوت. يتم استخدامه للأمراض الفيروسية والإنفلونزا كخافض للحرارة ومعرق. للأغراض الطبية ، يتم استخدام توت العليق في الحديقة والغابات. يتم تجفيف التوت أو طحنه بالسكر أو تجميده أو تحويله إلى مربى. إنه المربى الذي يساعد في ظهور العلامات الأولى لنزلات البرد - يجب إضافته إلى الشاي حتى يتراجع المرض في أسرع وقت ممكن.
يستخدم التوت الجاف للشاي معرق. يحتاج كوب من الماء المغلي إلى ملعقتين كبيرتين فقط. من المستحسن أن تقوم على الفور بتخمير غلاية كبيرة من شاي التوت وشرب عدة أكواب في ساعة واحدة حتى تنحسر الحمى وتحسن الحالة العامة.
