يُطلق على المانجوستين أحيانًا مازحًا فاكهة ريكي-تيكي-تافي. بطل قصة كيبلينج الخيالية الشهيرة هو نمس صغير شجاع يتوافق مع اسم الفاكهة. ما هي خصائصه الاستثنائية؟
كيف لا تسمى هذه الفاكهة الصغيرة مع قشر أرجواني فقط! مانغوستين ، مانغوستين ، مانغوستين … هناك العديد من الاختلافات في الاسم. ولكن مهما كان يطلق عليه ، فهذا لا ينتقص من خصائصه المفيدة. ولديه الكثير من الخصائص المفيدة! بادئ ذي بدء ، الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية ، حوالي 63-65 سعرة حرارية لكل 100 جرام من اللب. قائمة الفيتامينات ، بالطبع ، ليست مذهلة ، لكنها لا تزال موجودة في مانغوستين. فيتامين C و B1 - هذا ، من حيث المبدأ ، هذا كل شيء. ومع ذلك ، بالإضافة إلى الفيتامينات ، تحتوي هذه الفاكهة على الحديد والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم.
أما المظهر فهو فاكهة مستديرة أرجوانية اللون بداخلها لحم أبيض. ينقسم اللب إلى فصوص وبالتالي يشبه رأس الثوم. يقول أولئك الذين جربوا المانجوستين أن اللب رقيق جدًا ويذوب في فمك حرفيًا. إذا كنت ترغب في تذوق المانجوستين الناضج حقًا ، فلا تشتري فواكه قاسية - سوف تهدر أموالك فقط ، لأن الفواكه الصعبة تالفة بالفعل. اختر مانغوستين ناعم ، في هذه الحالة ، سوف تحصل على الكثير من المتعة من الاستمتاع بمذاق المناطق الاستوائية الحقيقية.
إذا كنت تحلم بفقدان الوزن ، فإن المانجوستين هو مساعدك الأول! بعد كل شيء ، تشتهر هذه الفاكهة بالذات بقدرتها غير العادية على إذابة الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المانجوستين له تأثيرات مضادة للجراثيم ومضادة للسرطان. قائمة الأمراض التي تستحق تناول مانغوستين تطول وتطول. الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وغيرها الكثير. من المفيد أيضًا تناول مانغوستين كإجراء وقائي.
