كيف تشرب وتشرب الشاي: نصائح

كيف تشرب وتشرب الشاي: نصائح
كيف تشرب وتشرب الشاي: نصائح

فيديو: كيف تشرب وتشرب الشاي: نصائح

فيديو: كيف تشرب وتشرب الشاي: نصائح
فيديو: كيف تشرب الشاي 2024, مارس
Anonim

يمكنك اليوم العثور على العديد من أنواع الشاي التي يتم إحضارها من بلدان مختلفة وقادرة على إرضاء حتى أكثر الأذواق دقة. الشاي مفيد للصحة ويحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة. لكن لا يعرف جميع الناس كيفية تحضير الشاي بشكل صحيح وما يجب تجنبه على الإطلاق عند تخميره.

كيف تشرب وتشرب الشاي: نصائح
كيف تشرب وتشرب الشاي: نصائح

إذا تم تخمير الشاي لفترة أطول من المطلوب ، فسيحدث خلال هذا الوقت أكسدة الزيوت الأساسية والبوليفينول التي يتكون منها المشروب. في الوقت نفسه ، يفقد الشاي طعمه ورائحته ويصبح غائمًا جدًا. أيضًا ، مع التخمير المطول للشاي ، تبدأ البكتيريا في التكاثر فيه وتفقد خصائصه العلاجية.

تذكر عدم تحضير الشاي مرة أخرى. يمكن أن تفقد أوراق الشاي موادها المفيدة بسرعة كبيرة وبعد التخمير الثاني يمكن أن تبدأ في إطلاق المكونات الضارة والسموم.

لا يجب أن تشرب الشاي ساخنًا جدًا. يعتقد الخبراء أنه مع الاستخدام المستمر لمشروب حارق ، فإنه يبدأ في التأثير سلبًا على جدران المعدة والمريء والحنجرة. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى أمراض مختلفة. يجب ألا تزيد درجة حرارة المشروب عن 50-55 درجة.

الشاي المثلج لن يفيد الجسم أيضًا. ينشط المشروب الساخن ، لكن المشروبات الباردة يمكن أن تؤدي إلى إضعاف النشاط العقلي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشاي المثلج المخمر بشكل غير صحيح يثير ركود البلغم في القصبات الهوائية.

يحتوي الشاي القوي جدًا على نسبة عالية من الكافيين والتانين. يمكن أن تسبب هذه المواد مشاكل في النوم والصداع. لذلك ، عند تخمير مشروب ، يجب ألا تحاول الحصول على لون بني غامق أو حتى أسود. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح هذا المشروب ببساطة غير سارة للذوق.

لا تشرب الشاي قبل الوجبات. المواد التي يتكون منها هذا الشراب تشرب اللعاب وتغير طعم الطعام الذي تتناوله. يجب شرب كوب من الشاي قبل الوجبة بساعة. إذا كنت تستمتع بتناول مشروب شاي بعد الأكل مباشرة ، فقد يؤدي ذلك إلى إبطاء عملية الهضم وتعطيل الجهاز الهضمي بالكامل. من المهم أن تتذكر أنه بعد تناول وجبة - حتى بعد تناول وجبة خفيفة - لا يمكنك شرب الشاي في موعد لا يتجاوز ساعة.

لا ينبغي تناول شاي الأمس. بالتأكيد لن تحصل على أي فائدة منه. لكنك لست بحاجة إلى سكبه أيضًا. يمكن استخدام شاي الأمس بنجاح لعلاج اللثة وشطفها وشطفها. يمكن وضع السدادات القطنية المبللة بمشروب بارد على الجلد الملتهب.

لا تتناول الأدوية مع الشاي. يقلل من عملهم ويضعف الهضم.

موصى به: