يعتبر التين من النباتات القديمة المزروعة. يعتمد لون وحجم ثمارها على التنوع. يستخدم التين على نطاق واسع في الطبخ لإضافة طعم رائع للأطباق. يمكنك التحدث إلى ما لا نهاية عن فوائده.
التين المجفف حلو جدًا ويشبع الجوع لفترة طويلة ، ويساعده مع اللوز في استنفاد الجسم بشدة.
التين (التين ، نبيذ التوت) هو أحد أغنى المصادر النباتية للكالسيوم ، وهو عنصر نادر ضروري لصحة الأسنان والعظام.
هذه الفاكهة المجففة غنية بالكربوهيدرات المعقدة التي تنشط الجسم على الفور.
التين الطازج ، المقرمش والحلو السكرية ، غني بمضادات الأكسدة الحيوية ، فيتامين ج والبوتاسيوم ، الذي يعمل على تطبيع ضغط الدم ويقوي جدران الأوعية الدموية.
نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف ، يساعد التين في التخلص من السموم من الجسم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي ثمارها على فيتامين ب 6 نادر ، والذي له تأثير مفيد للغاية على الذاكرة ويساعد الجسم على التغلب على آثار التوتر
التين المخبوز بالعسل
- 12 تين (بدون قصاصات) ؛
- 6 ملاعق كبيرة. ل. عسل؛
- 100 غرام من الجوز المفروم
- 1 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة.
اقطع التين بالعرض وافتحه بعناية. ضعي العسل في وعاء مدهون بالفرن وصبي فوقه العسل. يرش بالجوز والقرفة. تُخبز في فرن محمّى على حرارة 180 درجة لمدة 15 دقيقة ، حتى ينضج التين.
