هذه السلطة لذيذة بشكل لا يصدق ، وطرية للغاية ، وهو أمر مهم لأخصائيي الحميات ، منخفضة السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، له خصائص مفيدة ، لاحتوائه على معادن وفيتامينات مثل A ، C ، E ، PP ، حمض الفوليك. ميزة أخرى لهذا الطبق هي أنه عالمي تمامًا ومناسب لأي مناسبة. تعتبر سلطة "معبد بوذا" جيدة أيضًا للاحتفال الكبير ، لقضاء عطلة عائلية ، ولأمسية رومانسية.
الملفوف الصيني 1/3 رأس صغير من الملفوف.
التفاح 1 جهاز كمبيوتر.
فلفل حلو 1 قطعة ؛
البازلاء الخضراء المعلبة 1 علبة ؛
روبيان 400 جم ؛
الليمون 1 قطعة ؛
مايونيز أو صلصة جمبري حسب الرغبة.
يقطع الملفوف الصيني.
نقطع التفاح إلى شرائح رفيعة ونرش عليها عصير الليمون حتى لا تتحول إلى اللون الأسود فيما بعد وتفسد مظهر السلطة.
نقطع الفلفل إلى شرائح.
اسلقي الجمبري وقشره.
ضع جميع المكونات ما عدا الليمون في وعاء السلطة.
تبليها بالمايونيز الخفيف أو صوص الروبيان.
يرش كل هذا بعصير الليمون ويقلب.
اختياريًا ، يمكنك تزيين السلطة: ضع الجمبري في الأعلى بحيث يشبه معبد بوذا.
مثل هذا الاسم غير العادي ينتمي إلى الفاكهة. تشير يد بوذا إلى ثمار الحمضيات. ويسمى أيضا الكباد أو الليمون الكورسيكي. الوطن ، بالطبع ، هو الصين. حصلت هذه الفاكهة على هذا الاسم بسبب حقيقة أن الأساطير حول بوذا مرتبطة بها. ظاهريًا ، يبدو هذا الغريب وكأنه يد بأصابع منحنية
لطالما أصبحت سلطة لذيذة "الرنجة تحت معطف الفرو" كلاسيكية. إنه ضيف متكرر على طاولة الأعياد ، لذلك تحلم كل ربة منزل ليس فقط بصنع هذه السلطة اللذيذة ، ولكن أيضًا في تقديمها بشكل جميل. "رنجة تحت معطف فرو" على شكل لفة سيستغرق طهي هذا الإصدار من السلطة الشعبية وقتًا أطول قليلاً من المعتاد وسيتطلب بعض العناية ، لكن النتيجة تستحق العناء
كثير من الذين يحلمون بفقدان الوزن قليلاً وترتيب أنفسهم لفصل الربيع يبحثون على الأرجح عن طرق للقيام بذلك. في الواقع ، الطريق إلى شخصية رفيعة ليس بهذه الصعوبة. ولهذا ليس من الضروري على الإطلاق أن ترهق نفسك بأكثر الأنظمة الغذائية صرامة. يمكن أن تكون أطعمة التخسيس لذيذة ومغذية أيضًا
تُستخدم سلطات النفخ كديكور لأي طاولة. تبين أن سلطة السلطعون مرضية للغاية وسهلة التحضير ولا تتطلب تكاليف مالية خاصة. انه ضروري - عصي السلطعون - 200 جم ؛ - بطاطس - 5 قطع ؛ - جزر - 3-4 قطع ؛ - البيض - 5 قطع ؛ - مايونيز
سلطة غير عادية لمن يحبون الجلوس مع كأس من البيرة. دلل أصدقاءك بوجبة خفيفة أصلية ولذيذة. انه ضروري - 10 روبيان ملك ، - 50 جرام من الجبن الصلب ، - 3 شرائح من الخبز الأبيض ، - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من العسل - 1 ، 5 ملاعق صغيرة من عصير الليمون ، - 2 فص ثوم ، - 2 ملعقة كبيرة
