ستعمل كوكتيلات التخلص من السموم اللذيذة والصحية على تنشيط جسمك وتساعد في التخلص من السموم. ستكون مفيدة بشكل خاص بعد تعاطي المقلية والنشوية والحلوة.
1. كوكتيل مع عصير الليمون والعسل
أبسط كوكتيل ، مكوناته ، ربما ، يمكن العثور عليها في كل منزل. يتم تحضيره أيضًا ببساطة: اعصر عصير ليمونة واحدة في ماء دافئ (حوالي ملعقتين كبيرتين). يمكنك تناول 2-3 ليمون بدلًا من الليمون. أضف 1 ملعقة صغيرة من العسل. يمكنك أن تضيف إلى ذوقك: نعناع ، زنجبيل مطحون ، قرفة. يشرب في الصباح قبل نصف ساعة من الإفطار. للشراب تأثير جيد على الجهاز الهضمي ويحتوي على الكثير من فيتامين سي.
2. مشروب الزنجبيل
ابشري 2-3 سم من جذر الزنجبيل على مبشرة خشنة (أو قطعيها إلى قطع صغيرة بسكين) وغطيها بالماء المغلي. الإصرار لمدة ساعتين ، يصفى ، يضاف رشة من القرفة المطحونة. اختياريا - ملعقة صغيرة من شراب ثمر الورد أو ملعقة من العسل. نغمات الشراب ، وتحسن المناعة ، وتحفز عملية التمثيل الغذائي. جنبا إلى جنب مع النشاط البدني ، فإنه يعزز فقدان الوزن.
3. اشربه بالتفاح والقرفة
يمكن استخدام المزيج الكلاسيكي من التفاح والقرفة ليس فقط في شارلوت. نقطع نصف تفاحة خضراء حامضة إلى شرائح رفيعة ، ثم نسكب الماء المغلي عليها. أضف رشة من القرفة والزنجبيل المطحون. هذا الكوكتيل مشبع بالفيتامينات وله تأثير منشط.
4. الشمندر
تحضير عصير الشمندر الطازج والتفاح والكرفس. يمكن تحديد نسبة الخضار حسب تقديرك. اشرب ملعقة كبيرة قبل الوجبات. تأثير مضاد للأكسدة محتمل.
5. التوت البري - الويبرنوم
تم نسيان Kalina الآن بشكل غير مستحق ، لكن لديها الكثير من الخصائص المفيدة. قم بتسخين الويبرنوم والتوت البري بسحق خشبي (من الأفضل القيام بذلك في قاع الكوب أو الزجاج). صب في الماء الساخن ، أضف ملعقة من العسل. يمكن لمثل هذا الكوكتيل أن يخلصك أيضًا من بداية نزلات البرد.
6. تحضير عصير الخيار والكرفس الطازج. تمييع واحد إلى واحد بالماء. يمكنك استبدال إحدى الوجبات بمثل هذا الكوكتيل خلال أيام الصيام.
