شاي التخسيس بالزنجبيل يحظى بشعبية كبيرة اليوم. إذا كنت تستخدمه بانتظام ، يتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. يجب أن أقول إن الزنجبيل مفيد ليس فقط للأشخاص الذين يقررون التخلص من الوزن الزائد ، فالتناول المستمر للزنجبيل ينشط مقاومة الجسم لنزلات البرد. شاي الزنجبيل حامض ولذيذ. هذا هو الحال بالضبط عندما يتم الجمع بين اللطيف والمفيد.
انه ضروري
- الزنجبيل (مسحوق ، جذر طازج)
- -ليمون
- -عسل
تعليمات
الخطوة 1
يستخدم كل من الزنجبيل المجفف والزنجبيل الطازج في صنع الشاي. يمكنك أيضًا تحضيره بطرق مختلفة ، يمكنك فقط رمي قليل من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي ، أو يمكنك دمجه مع العديد من الإضافات. صب الماء المغلي في كوب. رشة صغيرة من الزنجبيل المجفف أو قطعة جذر رفيعة جدًا تكفي لصنع كوب. ثم يضاف إسفين الليمون. الإصدار الأول من شاي الزنجبيل جاهز. سيكون الطعم لاذعًا وحامضًا ، ومحدّدًا جدًا. إذا لزم الأمر ، يمكن تقليل التركيز.
الخطوة 2
يمكنك أيضًا إضافة جذر الزنجبيل المفروم إلى الشاي الأخضر أو الأسود الجاهز. يوفر هذا الخيار أيضًا إسفين الليمون. يخفف المرق المشبع بالماء المغلي.
الخطوه 3
لتحضير الخيار التالي ، خذ جذر الزنجبيل الطازج (3-5 سم) ، قشره وطحنه واتركه على نار خفيفة لمدة خمس دقائق. بعد إزالة الماء المغلي من الحرارة ، تُغطى الحاوية بغطاء وتُغرس لمدة خمس دقائق. ثم يضاف الليمون والعسل إلى المرق حسب الرغبة. من الأفضل شرب شاي الزنجبيل قبل الوجبات بنصف ساعة.
