الفشار هو فشار ذو رائحة لطيفة ومذاق رائع. بدون مثل هذه الأطعمة الشهية ، من الصعب جدًا تخيل مشاهدة فيلم ليس فقط في السينما ، ولكن أيضًا في المنزل. لكن ينصح العديد من الخبراء بعدم إساءة استخدام مثل هذا المنتج ، لأنه لا يحمل فوائد فحسب ، بل يضر أيضًا.
فوائد الفشار
في حد ذاته ، الفشار اللذيذ وصحي للغاية. بعد كل شيء ، يحتوي على العديد من المواد النشطة بيولوجيا. وأهمها مادة البوليفينول التي تمنع تطور أمراض القلب والسرطان. كما يحتوي الفشار على عدد من مضادات الأكسدة القوية التي تزيل الجذور الحرة (المواد التي تدمر الخلايا والأنسجة) من الجسم.
هذا المنتج غني بالكربوهيدرات والبروتينات والألياف وحتى الفيتامينات مثل B1 و B2. إنه يسرع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ويمنع ترسب الدهون ويقطع تمامًا الشعور بالجوع. يزيل الفشار أيضًا المواد المسرطنة وينظف الأمعاء تمامًا.
ضرر الفشار
على الرغم من حقيقة أن هذا المنتج له العديد من الخصائص الإيجابية ، إلا أنه يصبح ضارًا نتيجة الطهي. الشيء هو أن الشركات المصنعة تضيف مكونات مختلفة إلى الفشار لها تأثير ضار على الصحة. الخطر الأكبر هو الزيت المستخدم في قلي حبات الذرة. في الواقع ، بسبب ذلك ، يصبح الفشار عالي السعرات الحرارية - ما يصل إلى 1200 سعرة حرارية في جزء صغير واحد. لا تنس أنه عند الطهي ، يضيف المصنعون نكهات ليست من أصل طبيعي. عندما يتم تسخينها مع الزيت لدرجة حرارة عالية ، تبدأ المواد السامة في الانطلاق منها. إنها طرق لضرب الرئتين.
عند تحضير الفشار ، عادة ما يضيف المصنعون السكر وبكميات كبيرة. إنه بدوره يضع الكثير من الضغط على البنكرياس ، كما أن الذرة الحلوة تساعدك على زيادة الوزن بينما الذرة العادية ، كما هو مذكور أعلاه ، لا تفعل ذلك. يمكنك أيضًا العثور على فشار مالح على الرفوف. كما أن لها تأثير سلبي على وزن الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الذرة المملحة تعطل توازن الماء وتجعلك تشعر بالعطش.
في كثير من الأحيان يمكنك العثور على الفشار بنكهات مختلفة (البصل والجبن ولحم الخنزير المقدد وما إلى ذلك). أنها تساهم في تكوين تقرحات في الجهاز الهضمي ، ويمكن أيضا أن تسبب التهاب المعدة.
اتضح أن الشركات المصنعة ، في سعيها لزيادة طعم الفشار ، مصنوعة من منتج مفيد غير صحي تمامًا. ولكن حتى لا تحرم نفسك من جزء من الأطعمة الشهية جيدة التهوية ، يجب عليك طهيها في المنزل ، ولكن ليس من المنتجات شبه المصنعة في أكياس يتم تسخينها في الميكروويف ، ولكن من حبوب الذرة الخاصة ، يمكنك شرائها من الأسواق.
