لماذا ينام الطفل بشكل سيء؟

لماذا ينام الطفل بشكل سيء؟
لماذا ينام الطفل بشكل سيء؟

فيديو: لماذا ينام الطفل بشكل سيء؟

فيديو: لماذا ينام الطفل بشكل سيء؟
فيديو: تدريب الطفل على النوم 2024, مارس
Anonim

لا أحتاج إلى تحديد مدى أهمية النوم بالنسبة للطفل. إنها راحة ضرورية للجهاز العصبي الذي لا يزال غير قوي وللكائن الحي بأكمله. لكن في كثير من الأحيان ، يشتكي الآباء من قلة نوم أطفالهم. لا يمكنهم وضع الطفل في سرير الأطفال بأي طريقة إقناع ، فالطفل متقلب ، لفترة طويلة ، من الصعب النوم. أو يستيقظ كثيرًا. إذا أصبح هذا السلوك منتظمًا ، فأنت بحاجة إلى التفكير فيه ومحاولة معرفة السبب.

لماذا ينام الطفل بشكل سيء؟
لماذا ينام الطفل بشكل سيء؟

إذا كان الطفل يبلغ من العمر حوالي ثلاث سنوات ، فيجوز له أن يمر بفترة احتجاج. في هذا الوقت ، يحاول الطفل تأكيد نفسه ، ليصبح مستقلاً. لذلك ، فهو يقاوم كل القرارات التي يتخذها الكبار. هذا ينطبق أيضا على النوم. هذا السلوك مؤقت ، تحتاج إلى التعامل معه بفهم وصبر.

قد لا يكون الطفل جاهزًا للنوم بعد. يمكن أن ينجرف بعيدًا عن طريق عمل مثير للاهتمام ، ويشعر بموجة من القوة ولا يشعر بالتعب على الإطلاق. مثل هذا التوقف المفاجئ في الصفوف من المرجح أن يثير الهستيريا والاحتجاج. لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى إنشاء روتين يومي واضح ، والقيام ببعض الطقوس قبل الذهاب إلى الفراش - على سبيل المثال ، الاستحمام أو قراءة كتاب.

في بعض الأحيان لا تتطابق النظم الحيوية الداخلية للطفل مع الروتين الذي وضعه الوالدان. هناك أيضا القبرات والبوم بين الأطفال. في هذه الحالة ، تحتاج إلى مراقبة ذروة النشاط والتعب لدى الطفل والعمل على النظام اليومي الأمثل.

قد يعاني الطفل من تناقض الأهل ، الذين وضعوه أمس في الفراش في الوقت المعتاد ، واليوم أخروا نومه حتى منتصف الليل. يحدث هذا غالبًا بسبب الضيوف والرحلات غير المخطط لها والأحداث العشوائية الطويلة. نتيجة لذلك ، يكون الطفل أكثر تقلبًا ، وينام بشكل أبطأ. من المهم جدًا تخصيص ساعات معينة للنوم.

في بعض الحالات يخشى الأطفال النوم لأنهم يعانون من الكوابيس. من الضروري الحد من الإفراط في تجارب الطفولة ، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق ، ولعب الألعاب الهادئة فقط قبل الذهاب إلى الفراش.

في كثير من الأحيان ، يقوم الآباء بتعليم الطفل أن ينام عن طريق هزه. بالطبع ، هذا يجعل من السهل النوم ، ولكن في هذه الحالة ، يعتاد الطفل على ذلك ولا يمكنه النوم بمفرده.

قبل الذهاب إلى الفراش ، من الضروري التعامل مع الأطفال بضبط النفس والتساوي. أدنى تهيج ، صوت مرتفع ، صراخ له تأثير مثير على الطفل. ونتيجة لذلك ، يجد صعوبة في النوم ولا يستطيع أن يهدأ لفترة طويلة.

وبالتالي ، يجب البحث عن سبب صعوبة النوم لدى الوالدين. لتعليم الطفل أن ينام بهدوء ، سيتعين عليه التحلي بضبط النفس والانتباه والاتساق.

موصى به: