لا أحتاج إلى تحديد مدى أهمية النوم بالنسبة للطفل. إنها راحة ضرورية للجهاز العصبي الذي لا يزال غير قوي وللكائن الحي بأكمله. لكن في كثير من الأحيان ، يشتكي الآباء من قلة نوم أطفالهم. لا يمكنهم وضع الطفل في سرير الأطفال بأي طريقة إقناع ، فالطفل متقلب ، لفترة طويلة ، من الصعب النوم. أو يستيقظ كثيرًا. إذا أصبح هذا السلوك منتظمًا ، فأنت بحاجة إلى التفكير فيه ومحاولة معرفة السبب.
إذا كان الطفل يبلغ من العمر حوالي ثلاث سنوات ، فيجوز له أن يمر بفترة احتجاج. في هذا الوقت ، يحاول الطفل تأكيد نفسه ، ليصبح مستقلاً. لذلك ، فهو يقاوم كل القرارات التي يتخذها الكبار. هذا ينطبق أيضا على النوم. هذا السلوك مؤقت ، تحتاج إلى التعامل معه بفهم وصبر.
قد لا يكون الطفل جاهزًا للنوم بعد. يمكن أن ينجرف بعيدًا عن طريق عمل مثير للاهتمام ، ويشعر بموجة من القوة ولا يشعر بالتعب على الإطلاق. مثل هذا التوقف المفاجئ في الصفوف من المرجح أن يثير الهستيريا والاحتجاج. لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى إنشاء روتين يومي واضح ، والقيام ببعض الطقوس قبل الذهاب إلى الفراش - على سبيل المثال ، الاستحمام أو قراءة كتاب.
في بعض الأحيان لا تتطابق النظم الحيوية الداخلية للطفل مع الروتين الذي وضعه الوالدان. هناك أيضا القبرات والبوم بين الأطفال. في هذه الحالة ، تحتاج إلى مراقبة ذروة النشاط والتعب لدى الطفل والعمل على النظام اليومي الأمثل.
قد يعاني الطفل من تناقض الأهل ، الذين وضعوه أمس في الفراش في الوقت المعتاد ، واليوم أخروا نومه حتى منتصف الليل. يحدث هذا غالبًا بسبب الضيوف والرحلات غير المخطط لها والأحداث العشوائية الطويلة. نتيجة لذلك ، يكون الطفل أكثر تقلبًا ، وينام بشكل أبطأ. من المهم جدًا تخصيص ساعات معينة للنوم.
في بعض الحالات يخشى الأطفال النوم لأنهم يعانون من الكوابيس. من الضروري الحد من الإفراط في تجارب الطفولة ، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق ، ولعب الألعاب الهادئة فقط قبل الذهاب إلى الفراش.
في كثير من الأحيان ، يقوم الآباء بتعليم الطفل أن ينام عن طريق هزه. بالطبع ، هذا يجعل من السهل النوم ، ولكن في هذه الحالة ، يعتاد الطفل على ذلك ولا يمكنه النوم بمفرده.
قبل الذهاب إلى الفراش ، من الضروري التعامل مع الأطفال بضبط النفس والتساوي. أدنى تهيج ، صوت مرتفع ، صراخ له تأثير مثير على الطفل. ونتيجة لذلك ، يجد صعوبة في النوم ولا يستطيع أن يهدأ لفترة طويلة.
وبالتالي ، يجب البحث عن سبب صعوبة النوم لدى الوالدين. لتعليم الطفل أن ينام بهدوء ، سيتعين عليه التحلي بضبط النفس والانتباه والاتساق.
