سمك فيليه مع صلصة البلسميك والخضروات

جدول المحتويات:

سمك فيليه مع صلصة البلسميك والخضروات
سمك فيليه مع صلصة البلسميك والخضروات

فيديو: سمك فيليه مع صلصة البلسميك والخضروات

فيديو: سمك فيليه مع صلصة البلسميك والخضروات
فيديو: سمك فيلية صوص بلسميك وارز بالكالماري والخضار | شبكة وصنارة حلقة كاملة 2024, شهر نوفمبر
Anonim

هذا الطبق اللذيذ والعصير مثالي لأمسية رومانسية. يمكن تقديمه مع النبيذ الأحمر.

سمك فيليه مع صلصة البلسميك والخضروات
سمك فيليه مع صلصة البلسميك والخضروات

انه ضروري

  • - 1 لحم بقري تندرلوين ،
  • - 6 شرائح من لحم الخنزير المقدد ،
  • - 1 بصلة ،
  • - 1 فلفل حلو ،
  • - 1 جزرة ،
  • - 1 ملعقة صغيرة الصحراء ،
  • - ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
  • لتحضير الصلصة:
  • - 100 مل خل بلسمي ،
  • - 2 ملعقة كبيرة. الصحراء.

تعليمات

الخطوة 1

من وسط اللحم البقري ، نقطع 3 قطع لحم بسمك 5 سم.

الخطوة 2

نقطع البصل إلى نصف حلقات والفلفل والجزر إلى شرائح.

الخطوه 3

سخني ملعقتين كبيرتين في قدر. زيت عباد الشمس. نضع البصل هناك ويقلى مع التحريك من حين لآخر على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.

الخطوة 4

ثم أضيفي الجزر والفلفل والسكر والملح واستمري في القلي مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار تمامًا ، حوالي 8 دقائق.

الخطوة الخامسة

أثناء شواء التزيين ، ضع كل قطعة من لحم المتن على القطع واضغط لأسفل براحة يدك لجعل القطعة أرق. لف الجوانب في لحم الخنزير المقدد. التعادل مع الخيط.

الخطوة 6

سخني مقلاة مدهونة بزيت دوار الشمس على نار عالية. ضعي لحم المتن وشوى على جانب واحد لمدة دقيقتين. ثم اقلبها وشويها على الجانب الآخر لمدة دقيقتين.

الخطوة 7

بعد ذلك ، ضعي الشرائح المقلية في قالب ، وزعي الخضار المقلية حولها.

الخطوة 8

يُدهن الجزء العلوي من كل شريحة بزيت دوار الشمس ويتبل بالملح والفلفل. ضعيها في فرن محمى على 200 درجة واخبزيها حتى تنضج ، حوالي 20-25 دقيقة.

الخطوة 9

ثم أخرج طبق اللحم من الفرن. انزع لحم المتن على طبق ، وقطع الخيوط ، وغطيه بورق الألمنيوم واتركه لمدة 15 دقيقة.

الخطوة 10

الآن تحضير الصلصة. للقيام بذلك ، صب الخل البلسمي في قحافة وأضف السكر. توضع على الموقد وتغلي على نار معتدلة حتى شراب كثيف.

الخطوة 11

نضع الطبق الجانبي على طبق ، اللحم في الأعلى. صب الصلصة فوق كل شيء.

موصى به: