هذه العشبة العطرية لا تترك أي شخص غير مبال: فهي إما محبوبة بإيثار أو لا يمكن تحملها حتى الإغريق القدماء اعتقدوا أن رائحته تشبه رائحة البق. نحن نتحدث عن الكزبرة ، المعروفة تحت اسم آخر - الكزبرة. إنه مكمل مثالي للأطباق المتنوعة وجزء لا يتجزأ من المأكولات الآسيوية. وحول مدى عظمة فوائد الكزبرة ، ويمكنك حتى إضافة الثناء عليها.
شعاع واحد في اليوم يكفي
ليس من قبيل المصادفة أن تستخدم الكزبرة على نطاق واسع في بلدان الشرق ، حيث يعتبر طول العمر تقليدًا أكثر منه استثناء للقاعدة. تكمن فوائد الكزبرة في تكوينها الفريد ، والذي ، ربما ، ليس له نظائر في الطبيعة.
أولاً ، الكزبرة مشبعة بجميع أنواع الأحماض الدهنية: اللينوليك ، الأوليك ، الدهني وحتى الحنكي. معًا ، يسمحان لك بتجنب حدوث لويحات الكوليسترول في الأوعية.
مادة أخرى نادرة تحدث بشكل طبيعي وغنية بالكزبرة هي السترونيلول: زيت عطري وهو أيضًا مطهر طبيعي جيد.
يعتبر أعلى محتوى من فيتامين أ ، والذي يسمى أيضًا "فيتامين الجمال" ، ميزة أخرى لهذه العشبة الحارة. يطيل من نضارة البشرة ويمنع تكون التجاعيد المبكرة ويقوي الرؤية. فيتامين ج ، وهو جزء منه ، مسؤول عن مناعة الإنسان. وفيتامين K ، الذي قلل العلماء دوره منذ فترة طويلة ، يعزز تخثر الدم المبكر والتئام الجروح. وبالتالي ، من أجل تشبع جسمك بكوكتيل فيتامين ، يكفي تناول 50 جرامًا فقط من الكزبرة يوميًا. ولا داعي للقلق بشأن الرقم ، لأن محتواه من السعرات الحرارية لا يتجاوز 40 كيلو كالوري لكل 100 جرام.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخصائص المدرة للبول ومزيلات الاحتقان للكزبرة معروفة جيدًا. حزمة صغيرة في اليوم - وستعمل الكلى مثل الساعة ، تزيل السموم والسموم الضارة من الجسم.
يجب ألا ننسى الحديد الذي يوجد الكثير منه في الكزبرة. ليس من المستغرب أنه حتى الطب الرسمي يوصي كل من يعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بتناول هذه العشبة بانتظام.
للنساء والرجال
يتأكد دعاة الطب التقليدي من أن الكزبرة تلعب دورًا مهمًا بشكل خاص في الحياة الجنسية للشخص. قبل بضعة آلاف من السنين ، استخدمه الصينيون في الطعام كوسيلة لتقوية قوة الذكور. في وقت لاحق ، أثبت العلم أن اختيار القدماء وقع على هذه العشبة لسبب: الكزبرة تحتوي على هرمون الذكورة الأندروستيرون ، وهو أمر ضروري للنمو الجنسي للجنس الأقوى.
الكزبرة مفيدة أيضًا للنساء: مع الاستهلاك المعتدل ، تساعد هذه العشبة على استعادة الدورة الشهرية والقضاء على الأعراض غير السارة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك ، تسمح لك الكزبرة باستعادة الرغبة في الحياة الجنسية ، بغض النظر عن الجنس. ومرة أخرى ، لاستعادة الرغبة الجنسية المفقودة ، يكفي شعاع واحد في اليوم.
بالمناسبة ، تتجلى فوائد الكزبرة ليس فقط عند تناولها. يمكنك زرع بذور هذا النبات في أصيص وزراعتها في مطبخك. في هذه الحالة ، تعمل الكزبرة كمعطر طبيعي للهواء.
