Funchoza هو طبق آسيوي مثالي مع التوابل والخضروات واللحوم والمأكولات البحرية. السلطات والأطباق الباردة مصنوعة من الفانكوز.
انه ضروري
- - صدر دجاج
- - فلفل حلو
- - طماطم
- - تريكي صلصة
- - توابل الدجاج
- - فلفل احمر مطحون
- - فنشوزا
تعليمات
الخطوة 1
الآن في الحجر الصحي ، لا يتمثل الهدف الرئيسي للعديد من النساء في زيادة الوزن والحفاظ على لياقتهن. من أهم العوامل التغذية الغذائية السليمة. فنشوزا بالخضار ، صدر الدجاج المطهي بالبهارات والصلصة هو عشاء رائع وشهي ، وبعد ذلك لن تصاب بالسمنة.
نأخذ مقلاة غير لاصقة تناسبك. سنطبخ طبق فيه. اسكبيها بزيت الزيتون (أو عباد الشمس) ولفيها لتوزيعها. نأخذ الفلفل الأحمر البلغاري (يمكنك أيضًا الأصفر ، ولكن الأحمر أكثر تشبعًا) ونقطعه إلى مكعبات صغيرة. نفعل الشيء نفسه مع الطماطم. يمكن تناول حبة طماطم كبيرة أو 3-4 حبة كرز. نضع كل شيء في مقلاة ، ونضيف 3-4 ملاعق كبيرة من ماء الشرب ، ونغطيها بغطاء ونتركها على نار خفيفة.
الخطوة 2
نخرج صدر الدجاج ونضعه على لوح التقطيع ، قبل ذلك نتذكر غسل الثدي بالماء البارد. نقطع الشرائح إلى قطع صغيرة مربعة الشكل. نصف ثدي واحد يكفي لوجبة من ثلاثة. بمجرد تقطيعها ، ضعيها في مقلاة حيث تُطهى الخضار. يرش الملح حسب الرغبة وتوابل الدجاج والفلفل الحلو المطحون. اخلطي كل شيء جيدًا ، واجعلي حرارة متوسطة واتركيها على نار خفيفة.
الخطوه 3
يُطهى الدجاج في الخضار لمدة 15 دقيقة مع التحريك كل 3-4 دقائق. بعد عشر دقائق ، أضيفي صلصة الترياكي. إذا كنت لا تزال لا تعرف السعر الخاص بك ، فستكون 2-3 ملاعق كبيرة كافية لأول مرة. يخلط ويغطى. قرب نهاية طهي الدواجن ، تحقق مما إذا كان هناك ما يكفي من التوابل والفلفل الحلو ، وإذا لم يكن كذلك ، أضف. يعطي الفلفل الحلو طعمًا أكثر ثراءً ، ولا يشحذ ويعطي نكهة رائعة للطبق.
الخطوة 4
الآن أنت بحاجة إلى funchose. نضع الخصلة في وعاء يشبه المقلاة أو أي طبق عميق آخر يمكنه تحمل الماء المغلي. الآن نملأها بالماء المغلي الطازج ، الأفضل من الغلاية. يمكن أن تخفي كمية الماء الشعيرية فقط. نحن ننتظر لمدة 3-4 دقائق ونحركها وفي الدقيقة الخامسة يمكنك تصريف الماء من خلال مصفاة. نحن في انتظار تصريف المياه تمامًا من المعكرونة. يتم تخفيف الفوشوزا ويمكن إضافتها بالفعل إلى المقلاة.
الخطوة الخامسة
الخطوة الأخيرة في تحضير عشاء لذيذ! تحتاج إلى إضافة الفانكوز الطري إلى المقلاة مع الدجاج ، وتقليب كل شيء جيدًا ، وتوزيع الخضار وتترك على نار خفيفة لمدة خمس دقائق تقريبًا على نار خفيفة ، مع التحريك مرتين. يمكنك رش القليل من الفلفل الحلو مرة أخرى للنكهة! يمكنك أيضًا تزيين الطبق ببذور السمسم أو الأعشاب أو الكزبرة. أغلق واتركه لمدة 2-3 دقائق. العشاء جاهز وجاهز للتقديم!
