الهندباء نبات طبي دائم يمكن التعرف عليه بسهولة من خلال أزهاره الصغيرة ذات اللون الأزرق الفاتح في سلال قصيرة. لطالما استخدم في الطب الشعبي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. اليوم ، يستخدم جذره أيضًا كمنشط ممتاز ، وأيضًا كبديل للقهوة ، لأن الهندباء لها تأثير منشط على الجسم.
خصائص مفيدة من الهندباء
نظرًا للكمية الكبيرة من العناصر الغذائية في تكوينها ، فإن الهندباء لها تأثير إيجابي على حالة الجسم. لذلك فهو يثريه بفيتامينات ب وحمض الأسكوربيك. بالإضافة إلى احتوائه على الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم وعناصر أخرى. يحتوي أيضًا على التانين والأحماض العضوية والبكتين والراتنجات والأنولين - وهي مادة تساعد على تطبيع الجهاز الهضمي وتحسين التمثيل الغذائي.
ليس من المستغرب أن تساعد الهندباء على تقوية جهاز المناعة ولها العديد من الخصائص المفيدة. على وجه الخصوص ، جذر هذا النبات له تأثيرات خافضة للحرارة ومضادة للالتهابات ومدر للبول ومفرز الصفراء. يمكن استخدامه أيضًا كعامل مضاد للديدان.
يساعد مغلي جذر الهندباء على تطبيع عمل البنكرياس ، وتحسين البكتيريا في الأمعاء ومساعدة الكبد. يمكن أن يؤخذ لأمراض المرارة والإمساك و dysbiosis. يحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويساعد على التخلص من السموم والمركبات الضارة الأخرى.
تتمتع الهندباء أيضًا بتأثير مفيد على حالة نظام القلب والأوعية الدموية - فهي مفيدة لارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وأمراض القلب التاجية. يساعد هذا النبات أيضًا في علاج الاضطرابات العصبية والاكتئاب والأرق. وتقدر الهندباء أيضًا في الطب كوسيلة ممتازة للوقاية من الإصابة بمرض السكري ، لأن هذا النبات يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
نظرًا لخصائصها المضادة للالتهابات والجراثيم ، غالبًا ما تستخدم الهندباء في وجود أمراض جلدية. تساعد الكمادات من الجذر المبشور لهذا النبات على التخلص من التهاب الجلد التحسسي ، والأكزيما ، والتهاب الجلد العصبي ، وحب الشباب ، والزهم.
ضرر الهندباء وموانع استهلاكها
في حالة وجود أمراض معينة ، يمكن أن يكون للهندباء تأثير سلبي على الجسم. لذلك ، لا يمكن تناوله مع الدوالي والتهاب الوريد الخثاري والبواسير. كما لا ينصح باستخدامه في حالة تفاقم التهاب المعدة أو القرحة.
أثناء الحمل ، لا يمكن شرب مغلي الهندباء إلا بعد استشارة الطبيب. يجب عليك أيضا أن تفعل الشيء نفسه إذا كان هناك أي مخالفات في عمل الجسم ، أمراض مزمنة. وأثناء الرضاعة ، يجب التخلي عنها تمامًا.
يفضل تناول مغلي الهندباء في الصباح ، حيث أن له تأثير منشط. لهذا السبب ، غالبًا ما يتم استخدامه بدلاً من القهوة. على الرغم من خصائصه الإيجابية ، لا تنس أن الهندباء نبات طبي ، لذلك يجب أن تشرب في الدورات ، وأخذ فترات راحة بشكل دوري.
