الشاي مشروب متعدد الاستخدامات. في موسم البرد ، يمكن أن يسخن ، في الموسم الحار يمكن أن يبرد. أثناء البرد ، سيرفعك الشاي إلى قدميك ، ومع التوتر العصبي ، يهدئ. الأنواع الخاصة من الشاي ليست بأي حال من الأحوال أدنى من القهوة من حيث تأثيرها المنشط ويمكن أن تنشطك طوال اليوم.
هناك قول مأثور شائع بين السكان الفيتناميين: "أولئك الذين يشربون الشاي المنشط في الصباح لا يحتاجون إلى طبيب أثناء النهار". يدين هذا الشاي بخصائصه العلاجية إلى كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المغذية.
تأثير الشاي المقوي
الشاي الذي له تأثير منشط يؤثر بلطف على الجهاز العصبي ، ويعطي النشاط ويزيد من القدرة على التحمل. إنه مثالي للأشخاص الذين يجدون صعوبة في الاستيقاظ في الصباح الباكر ، خاصة إذا لم تكن القهوة مشروبهم المفضل. لكن لا ينصح بشرب هذا الشاي في المساء وخاصة قبل النوم. قد يكون من الصعب النوم.
في كثير من الأحيان في تكوين الشاي منشط أي الأعشاب والتوت والفواكه. بفضلهم ، فإن هذا المشروب قادر على تقوية المناعة وزيادة ضغط الدم وتحسين الانتباه. بعض أنواع الشاي ، مثل الشاي الأخضر ، تمنع ظهور السرطان.
يوصى بتخمير الشاي المنشط في الترمس. لذلك من الأفضل تشبعه وتشبعه بالزيوت الأساسية للأعشاب. يمكن لعشاق الحلوى إضافة القليل من السكر أو العسل إلى الكوب.
أنواع الشاي المقوي
يمكن تحضير شاي التنغيم بالاعتماد على الشاي الأسود أو الأخضر العادي. للقيام بذلك ، عند التخمير ، يجب إضافة ثمار النباتات. ثمر الورد ورماد الجبل والكشمش الأسود يمد الجسم بفيتامين سي ويحمي من نزلات البرد. سوف يساعد توت العليق ونبق البحر في التغلب على مرض موجود بالفعل. ينشط عرق السوس والزنجبيل. والزبيب قادر على التخلص من الترسبات على اللسان والعطش.
من الممكن صنع شاي الأعشاب من مكون واحد. زهور الزيزفون لها تأثير خافض للحرارة ، والبابونج له تأثير مفيد على الهضم ويحسن وظيفة الأمعاء. صب ملعقة صغيرة من المواد الخام مع كوب من الماء المغلي واترك المشروب ينقع لمدة 15 دقيقة.
يتم تحضير شاي منشط الأعشاب أيضًا بالنسب: ملعقة صغيرة من المواد الخام إلى كوب من الماء المغلي. يمكنك استخدام مزيج من وردة الورد ورماد الجبل وأوراق النعناع ونبتة سانت جون وجذور رهوديولا الوردية. خيار آخر: أوراق جافة من الكشمش الأسود والتوت الأسود واليارو والفراولة.
في الآونة الأخيرة ، كان شاي pu-erh الصيني شائعًا. تكمن خصوصيته في حقيقة أن المشروب يتحسن بمرور السنين ، ولا يفقد خصائصه مثل أنواع الشاي الأخرى. عند صنع شاي pu-erh ، تتقدم أوراق الشاي بشكل مصطنع أو طبيعي ، في انتظار 7-8 سنوات. يحتفل عشاق هذا الشاي بارتفاع الطاقة الحيوية وشحن الحيوية. يخفض Puerh أيضًا نسبة الكوليسترول ويحسن الهضم والرفاهية ويساعد على إنقاص الوزن.
