إذا كنت تبحث عن دواء لذيذ حقًا ، فإن العسل يناسبك. لقد تم بالفعل كتابة الكثير من المواد حول فوائد العسل ، ولكن من المستحيل عدم تكرار أن العسل مفيد للغاية!
تاريخيًا ، كان العسل يعتبر طعامًا شهيًا صحيًا للغاية ولسبب وجيه. بالإضافة إلى السكر ، فهو يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان ، لذلك يعتبر العسل من الأطعمة الشهية المفيدة للغاية.
ما فائدة العسل؟
العسل مفيد لنزلات البرد والالتهابات حيث أنه مطهر طبيعي. بسبب هذه الخاصية ، تم استخدامه حتى في التئام الجروح المصابة. تساعد خصائص العسل المضادة للميكروبات أيضًا في علاج الذبحة الصدرية وغيرها من الأمراض المماثلة. في روسيا ، ينصح باستخدام العسل ليس فقط لنزلات البرد ، ولكن أيضًا لعلاج فقر الدم والإرهاق والإرهاق. للعسل تأثير إيجابي على الهضم ، ويهدئ الجهاز العصبي ، ويحسن المناعة. من المهم أن تتذكر أن العسل الذي يجمعه النحل بألوان مختلفة له مجموعة كاملة من الخصائص المذكورة أعلاه ، ولكن اعتمادًا على تركيبة العسل ، فإنها تظهر بدرجات متفاوتة. على سبيل المثال ، يحتوي عسل الحنطة السوداء على معظم الحديد ، مقارنة بأنواع العسل الأخرى ، مما يعني أن عسل الحنطة السوداء هو الأفضل للمساعدة في علاج فقر الدم. يحظى عسل الأكاسيا بتقدير خاص بسبب افتقاره إلى الحساسية. يوصى باستخدام عسل المليلوت وعسل الكستناء لتحسين تدفق الدم. نحن نأكل عسل الزيزفون تقليديًا لنزلات البرد ، من أجل التعرق بشكل أسرع.
كيف تستعمل العسل؟
من الجيد شرب الشاي مع العسل ، وفي أسبوع الفطائر يستحق تناول الفطائر مع العسل. لمشاكل الحلق أو الفم ، ضع ملعقة صغيرة من العسل في فمك. يمكنك إضافة العسل إلى الشاي أو الحليب. في الحالة الأخيرة ، يسهل النوم تمامًا.
كما يستخدم العسل في أقنعة للعناية بالبشرة والجسم والشعر.
من المهم ألا تنسى أنه مثل أي منتج صحي آخر ، يجب ألا تفرط في تناول العسل.
