عدس أخضر مع الخضار

جدول المحتويات:

عدس أخضر مع الخضار
عدس أخضر مع الخضار

فيديو: عدس أخضر مع الخضار

فيديو: عدس أخضر مع الخضار
فيديو: ستعشقون العدس من اليوم /أسهل طريقة لتحضير ألذ عدس صحي 100% 2024, شهر نوفمبر
Anonim

العدس الأخضر مع الخضار طبق جانبي فرنسي كلاسيكي يتناسب مع الأسماك واللحوم. يمكن أن تختلف تركيبة الخضار ، على سبيل المثال ، من الجيد إضافة خضروات زاهية إلى هذا الطبق الجانبي التي يمكن أن تؤكل نيئة (الفلفل ، الطماطم ، الكوسة). يجب إضافتها في اللحظة الأخيرة - عندها سيكون لديهم وقت للتعرق في العدس الساخن قليلاً ، مع الاحتفاظ بلونها وملمسها ومذاقها.

عدس أخضر مع الخضار
عدس أخضر مع الخضار

انه ضروري

  • لأربع حصص:
  • - عدس أخضر - 300 جم ؛
  • - مرق لحم البقر - 600 مل ؛
  • - جزران ، بصلان.
  • - سيقان من الكرفس.
  • - لحم الخنزير المقدد - 100 جم ؛
  • - زيت نباتي ، خل شيري - 50 مل لكل منهما ؛
  • - بقدونس - 20 جم ؛
  • - فلفل مطحون ، ملح - لهواة.

تعليمات

الخطوة 1

تقلى مكعبات لحم الخنزير المقدد والخضروات (كرفس ونصف بصلة ونصف جزرة) في مقلاة عميقة. قطّعي الخضار بشكل خشن للقلي ، بحيث يمكن إزالة القطع بسهولة من المقلاة لاحقًا.

الخطوة 2

عندما تتحول الخضار إلى اللون الذهبي ، يضاف العدس الأخضر ، ويقلى لمدة ثلاث دقائق ، ثم يسكب الخل ، وينتظر حتى يتبخر.

الخطوه 3

يُسكب العدس مع مرق اللحم ويُغلى المزيج ويُترك لمدة نصف ساعة على أقصى درجة حرارة.

الخطوة 4

تقطع الخضار المتبقية ناعما ، تقلى. تُرفع قطع الخضار الكبيرة عن العدس وتُمزج مع الكرفس المفروم والجزر والبصل والبقدونس الطازج. طبق جانبي فاتح للشهية جاهز!

موصى به: