سلطة الكرز والأرز البري

جدول المحتويات:

سلطة الكرز والأرز البري
سلطة الكرز والأرز البري

فيديو: سلطة الكرز والأرز البري

فيديو: سلطة الكرز والأرز البري
فيديو: How to Make Salmon and Wild Rice Salad | Tesco Food 2024, يمكن
Anonim

قلة من الناس يجرؤون على مزج الأرز البري والكرز وجبن الفيتا في طبق واحد. ومع ذلك ، فإن مزيج النكهة هذا هو مجرد سحر! بالإضافة إلى ذلك ، تبين أن سلطة الكرز والأرز البري خفيفة وجميلة. يُسلق الأرز مسبقًا ، ثم يُحضّر السلطة قبل التقديم مباشرةً في غضون 20 دقيقة.

سلطة الكرز والأرز البري
سلطة الكرز والأرز البري

انه ضروري

  • لثلاث حصص:
  • - 200 غرام من الأرز البري المسلوق ؛
  • - 200 غرام جبن فيتا ؛
  • - 100 غرام من الكرز.
  • - 80 جم من الجرجير ؛
  • - 1 كراث ؛
  • - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والخل البلسمي.
  • - فلفل أسود ، ملح.

تعليمات

الخطوة 1

اشطف الكراث وقطعه إلى حلقات رفيعة. تُسكب كمية صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة ، وتُضاف حلقات البصل ، وتُقلى حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً على نار متوسطة ، مع التحريك حتى لا تحترق.

الخطوة 2

اشطف الكرز. من الأفضل تناول التوت الداكن الكبير للسلطة ، ثم تتحول السلطة إلى الكثير من العصير واللذيذ. نقطع كل نصفين ونزيل البذور. قطعي جبنة الفيتا إلى مكعبات صغيرة متساوية.

الخطوه 3

يُمزج الأرز والجرجير والجبن والكرز والبصل في وعاء عميق. اغلي الأرز مسبقًا حتى ينضج ، لكن لا تغليه - لا يجب أن يتحول إلى عصيدة.

الخطوة 4

اخلطي الخل البلسمي مع زيت الزيتون والملح والفلفل بشكل منفصل. تبلي السلطة المحضرة بالكرز والأرز البري بالصلصة الناتجة ، ثم تبرد قليلاً في الثلاجة لمدة خمس دقائق على الأقل وانقعها في الصلصة قبل التقديم.

موصى به: