قهوة الصباح بالنسبة لمعظم الناس طبيعية مثل مرحاض الصباح. كثير من الناس على مدار اليوم لا يمكنهم الاستغناء عن فنجان من القهوة ، فهو عطر منعش للغاية. توجد آراء مختلفة جدًا حول مخاطر وفوائد هذا المشروب. دعونا ننظر في أكثرها شعبية.
في أغلب الأحيان ، يُقال إن القهوة تزيد من ضغط الدم. ليس صحيحاً أن هذا المشروب يسبب ارتفاع ضغط الدم. بالطبع ، إذا كان الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم يتعاطى القهوة بالفعل ، فقد تكون قراءات مقياس التوتر أعلى من المعتاد ، ولكن ليس بشكل كبير ، فقط لأن الكافيين الذي دخل الجسم يحافظ على الضغط عند المستوى المألوف للشخص ، مما يمنع حدوث انخفاض. لهذا السبب لا ينصح بالقهوة للنساء الحوامل.
في الوقت نفسه ، تتمتع القهوة بخاصية مدرة للبول طفيفة ، وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض طفيف في الضغط. إذا تحدثنا عن انخفاض ضغط الدم ، مرة أخرى ، يمكن للقهوة أن ترفع ضغط الدم إلى المستويات الطبيعية ، ولكن ليس أكثر.
في حالة عدم معاناة الشخص من انخفاض ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم ، فإن القهوة ، وخاصة القهوة الطبيعية ، يمكن أن تكون مفيدة فقط. تحتوي حبوب البن على مواد مفيدة للإنسان مثل الأملاح المعدنية والدهون والبروتينات والكربوهيدرات. الكافيين ، المكون الرئيسي للقهوة ، مسؤول عن زيادة الأداء وزيادة التركيز وتحسين الذاكرة.
من المفاهيم الخاطئة الشائعة الاعتقاد بأن الاستهلاك المتكرر للقهوة يؤدي إلى اصفرار مينا الأسنان. هذا غير صحيح ، لون الأسنان يعتمد بالدرجة الأولى على حالة الأسنان. الادعاء بأن القهوة يمكن أن تسبب الأرق أمر مثير للجدل. يعتمد بشكل مباشر على خصائص الكائن الحي لشخص معين. شخص ما بعد فنجان من القهوة العطرية يشعر بموجة من القوة ، بينما شخص ما ، على العكس من ذلك ، يرتاح.
تشمل الصفات المفيدة للقهوة مثل تحسين الوظيفة الإنجابية لدى الرجال ، ومنع عدد من الأمراض ، على سبيل المثال ، مرض باركنسون ، والسكري ، والنوبات القلبية ، والربو ، والصداع النصفي ، وتليف الكبد. يساعد في أمراض الجهاز العصبي والأمراض المعدية وتشنجات الأوعية الدموية واضطرابات الجهاز الهضمي.
يمكن تسمية الصفات السلبية مثل الإدمان ، وبالتالي الاعتماد ، مع سوء الاستخدام ، والإثارة المفرطة ممكنة ، في حالة وجود أمراض معينة ، يمكن أن يحدث تلف في الأوعية الدموية والقلب. يتم غسل المواد المفيدة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم من جسم الإنسان.
من غير المحتمل أن يتسبب أي منتج آخر في الكثير من الجدل حول فوائده وأضراره في نفس الوقت ، لكن هذا لا يمنع القهوة من أن تغرينا برائحتها الرائعة ومذاقها الرائع.
