كيفية جعل اللحم البقري القلي السريع

جدول المحتويات:

كيفية جعل اللحم البقري القلي السريع
كيفية جعل اللحم البقري القلي السريع

فيديو: كيفية جعل اللحم البقري القلي السريع

فيديو: كيفية جعل اللحم البقري القلي السريع
فيديو: فكرة عبقريه لتسويه اي نوع لحمة وجعلها طريه جدا مهما كانت/ لوعندك لحمه عجوزه هتسويها بسرعه الصاروخ 2024, مارس
Anonim

طبق آسيوي سريع وشهي وصحي. العشاء المثالي لشخص مشغول.

يقلى اللحم البقري
يقلى اللحم البقري

انه ضروري

  • 50 مل زيت زيتون
  • 450 جرام لحم بقري تندرلوين
  • 4 فصوص ثوم
  • 2 بصل صغير
  • 1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج
  • 400 جرام بروكلي
  • 1 ملعقة كبيرة ماء
  • 1 ملعقة كبيرة نشا ذرة
  • 4 ملاعق كبيرة صلصة الصويا

تعليمات

الخطوة 1

سخني مقلاة بزيت الزيتون بقوة. نقطع اللحم إلى شرائح رفيعة. يقطع البصل إلى حلقات ويقطع الثوم ويبشر الزنجبيل. قسّم البروكلي إلى زهيرات.

الخطوة 2

ضعي اللحم البقري في مقلاة مسخنة مسبقًا. تقلى مع التحريك باستمرار لبضع دقائق. يضاف البصل والثوم والزنجبيل. مزج.

الخطوه 3

أضف البروكلي إلى المقلاة. قم بإذابة النشا في كوب من الماء. صب الماء مع النشا وصلصة الصويا في المقلاة. ينضج لمدة دقيقة.

قدميها على الفور.

موصى به: