مقلي من الخضار وسمك القد

مقلي من الخضار وسمك القد
مقلي من الخضار وسمك القد

فيديو: مقلي من الخضار وسمك القد

فيديو: مقلي من الخضار وسمك القد
فيديو: Pan fried cod with vegetable chow mein 2024, يمكن
Anonim

المقلاة نوع من الحساء. يخفي اسمه وصفًا للمرحلة الأولى الإلزامية من الإعداد - الفرز ، أي القلي السريع المنفصل للمكونات الرئيسية للطبق حتى تظهر قشرة ، مما يحافظ على طعم وعصارة جميع المنتجات.

مقلي من الخضار وسمك القد
مقلي من الخضار وسمك القد

يُترجم السوت من الفرنسية إلى القفز أو القفز ، لأن الطهاة الفرنسيين يفضلون عدم تقليب الخضار أو اللحوم ، ولكن هز مقلاة خاصة أو مقلاة ، وهذا يسرع العملية ويحمي من الاحتراق.

لجعل سمك القد مقليًا ، ستحتاج إلى:

• 3 بطاطس.

• شريحة من اليقطين 250-300 جم أو كوسة صغيرة ؛

• 2 جزر.

• بصلة؛

• زيت نباتي؛

• سمك القد 750-800 جم ؛

• 3-4 طماطم كبيرة.

• 1 ، 5 أكواب من مرق السمك أو الخضار.

• بهارات و 4-5 أغصان زعتر.

كيف تطبخ:

1. قشر جميع الخضار. نقطع البطاطس واليقطين إلى مكعبات ، والبندورة إلى حلقات ، والبصل ناعماً. ابشر الجزر بخشونة.

2. في قدر ، يُطهى البصل على نار خفيفة حتى يصبح قاتمًا حتى يصبح نصف شفاف ، يوضع الجزر عليه ويقلى حتى يتغير لون الجزر.

3. في مقلاة أخرى ، اقلي البطاطس واليقطين بالتبادل حتى تصبح مقرمشة ، اخلطيهم واسكبيهم في قدر.

4. اغسل ، وصمة عار من الماء الزائد وقطع السمك إلى قطع متوسطة الحجم ، وتبليه بالملح والفلفل. تقلى كل القطع ، إذا كانت المقلاة صغيرة - تقلى في أجزاء. انقله إلى قدر فوق الخضار.

5. ملح ، يسحق 3-4 بازلاء من البهارات السوداء والبهارات ، يصب في قدر.

6. نضع الطماطم بإحكام فوقها ، ملح ، فلفل إذا رغبت ، صب عليها الزعتر المفروم ، لا تقلب.

7. يُسكب المرق ويُغطى ويُترك على نار خفيفة حتى ينضج ويفضل في الفرن 200 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة.

موصى به: