التوت البري و [مدش] ؛ مصدر الجمال والصحة

2024 مؤلف: Brandon Turner | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 01:39

يستخدم التوت البري في الطب لعدة قرون. يتم اكتشاف المزيد والمزيد من المجالات الواسعة لتطبيقه في الوقاية من الأمراض وعلاجها. منذ عدة سنوات ، تم استخدام التأثير غير العادي للتوت البري في التجميل والتغذية الغذائية. حقق التوت البري نجاحًا كبيرًا في صالونات السبا مؤخرًا.

خصائص طبية غير عادية للتوت البري

ثمارها مشبعة بالفيتامينات والمكونات المعدنية (تحتوي على الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم واليود) ، وكذلك الألياف التي تنظم عمليات التمثيل الغذائي. أهمية خاصة هي نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفلافونويد.

يعزو الخبراء العمل المضاد للبكتيريا إلى أكثر صفات التوت البري قيمة. لذلك ، يتم استخدامه في أمراض الكلى وفي مكافحة هيليكوباكتر بيلوري المسؤولة عن تكوين القرحة. يعمل التوت البري على الميكروبات التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة. كما أن لها خصائص مضادة للفطريات.

دور التوت البري في الوقاية من أمراض الأوعية الدموية كبير ولا يمكن الاستغناء عنه. مسؤولة عن ذلك هي مركبات الفلافونويد الحيوية الموجودة في ثمارها ، والتي يمكن أن تمنع تكوين جلطات الدم ، ولها تأثير توسع الأوعية ، ويمكن أن تنظم مستويات الكوليسترول.

التوت البري يحسن حالة الجلد

تحتاج البشرة المعرضة لأشعة الشمس خلال فصل الصيف ، في المقام الأول ، إلى الرطوبة والتغذية. هناك عدد من مستحضرات التوت البري المتاحة. مهمتهم هي تنعيم البشرة وتنظيفها وترطيبها وتزويدها بالفيتامينات.

التركيب الكيميائي الفريد للتوت البري يجعله يستخدم على نطاق واسع في العناية بالبشرة. كما أنه مناسب للعناية بالبشرة الناضجة ، وكذلك أولئك الذين يعانون من مشاكل مثل حب الشباب أو السيلوليت.

يعطي استخدام التوت البري في مستحضرات التجميل تأثيرًا ممتازًا لمكافحة الشيخوخة ، فهو يحمي من الجذور الحرة ، ويحسن مرونة الجلد ، وينعم التجاعيد الدقيقة. ويرجع ذلك إلى مركبات الفلافونويد ، التي تسرع إصلاح الأنسجة وتساعد في تجديد الأضرار الهيكلية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن مركبات الفلافونويد لها تأثير مفيد على التخليق الحيوي للكولاجين وبالتالي على استعادة مرونة الجلد ومظهره الصحي. بالنسبة للنساء في سن اليأس ، يعتبر التوت البري مفيدًا جدًا بسبب محتواه من النياسين ، فهو يخفف الأعراض مثل الهبات الساخنة أو الاحمرار.

التخسيس بالتوت البري

يمكن استخدام التوت البري بنجاح في الحميات الغذائية لفقدان الوزن. تعمل المكونات الموجودة فيه على تسريع إزالة السموم والسموم من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لمحتواه من الألياف ، يعمل التوت البري على تحسين عملية التمثيل الغذائي. من المهم ألا تستهلك كميات كبيرة من السكر عند تناوله في شكل عصير أو أي شكل معالج آخر.