تمتزج الفواكه المعطرة والعسل والزبادي والمكسرات بشكل مثالي في هذه السلطة الحلوة التي يمكن أن تصبح حلوى كاملة. سلطة حلوة بالبطيخ والمكسرات ستسعدكم بنضارتها في يوم صيفي حار.
انه ضروري
- لكل وجبة:
- - 200 غرام من لب البطيخ.
- - موزة واحدة
- - 8 عنب
- - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من اللبن أو الكفير.
- - 0 ، 5 ش. ملاعق كبيرة من عصير الليمون والعسل والجوز المطحون.
تعليمات
الخطوة 1
ابدئي سلطتك الحلوة بصنع الصلصة. اخلطي الزبادي مع عصير الليمون والعسل. يقلب ، ويترك جانبا لبثه.
الخطوة 2
قشر البطيخ والبذور ، نحتاج فقط إلى اللب. نقطعها إلى مكعبات. يمكنك إخراج لب البطيخ على شكل كرات باستخدام ملعقة خاصة - ستصبح أكثر جمالًا. ولكن إذا لم تكن هناك ملعقة ، فلا تثبط عزيمتك - فقد اتضح أيضًا بشكل جميل مع المكعبات ، ولا يتغير طعم السلطة من هذا.
الخطوه 3
قشر الموز ، مقطّع إلى أعواد سميكة نصف دائرية. اخلطيها مع البطيخ ، غطيها بصلصة حلوة ، قلبي. يترك جانبا لمدة 5-10 دقائق. خلال هذا الوقت ، سيكون لديك وقت لتحضير العنب. قطع كل حبة إلى نصفين وإزالة البذور. من الأفضل استخدام العنب الداكن لهذه السلطة.
الخطوة 4
يُمزج العنب مع البطيخ والموز. نرش السلطة الحلوة بالجوز المطحون. هذا كل شيء ، يمكنك تقديم السلطة على الطاولة.
