دلل رجلك بتحضير سلطة "مانز باور" اللذيذة والقلبية والصحية. ستكون هذه السلطة مناسبة في عطلات الرجال ، قم بتضمينها في القائمة في يوم الاسم ، في عيد ميلاد رجلك.
انه ضروري
- - نصف كيلو دجاج فيليه.
- - 3 بيض دجاج
- - حفنة واحدة من الكرنب الصيني ؛
- - ¾ أكواب من الجوز ؛
- - نصف كوب من بقسماط الخبز الأسود ؛
- - 1 ليمون
- - 1 طماطم حمراء (للزينة) ؛
- - 250 غرام من المايونيز ؛
- - خضار الشبت أو البقدونس.
تعليمات
الخطوة 1
يُشطف الدجاج ويُوضع في قدر ويُترك على نار خفيفة لمدة ساعة. يتبل بالملح قبل وقت قصير من الطهي. اسلقي البيض في ماء مملح.
الخطوة 2
أثناء غليان اللحم والبيض ، جهز كل المكونات التي تحتاجها. نقطع الكرنب الصيني إلى شرائح. يُطحن الجوز في الخلاط أو يُقطع إلى قطع صغيرة بالسكين.
الخطوه 3
ابشر البيض المسلوق على مبشرة جيدة. نقطع الدجاج إلى مكعبات صغيرة. ضعي جميع المكونات النهائية ، ما عدا البيض ، في وعاء سلطة ، أضيفي البسكويت ، المايونيز ، صب السلطة مع عصير ليمونة واحدة واخلطي كل شيء جيدًا.
الخطوة 4
يُزين الجزء العلوي من السلطة بالبيض المفروم ، ويُوزّع بالتساوي على السطح بالكامل. في منتصف السلطة ، اصنعي وردة طماطم وضعي البقدونس أو أوراق الشبت. اصنع زهرة الورد على النحو التالي: خذ حبة طماطم صلبة وقطع الجلد في طبقة رقيقة تشبه الحلزونية. نشمر اللولب لتشكيل وردة.
الخطوة الخامسة
سلطة "مانز باور" لذيذة ومغذية وصحية جاهزة للأكل. قدمي السلطة مباشرة بعد الطهي حتى لا تنقع البقسماط في السلطة.
