عندما يتغلب الكآبة ، تختفي الطاقة ، يمكن أن تعود قطعة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة إلى حالة نشطة ونشطة. ماذا يفعل بالجسد؟ ومن أين يأتي المزاج الجيد فجأة؟
ما هي الجاذبية السحرية للشوكولاتة؟
الشيء هو أنه عندما تستهلك حتى قطعة صغيرة من الشوكولاتة ، يبدأ الجسم في إنتاج هرمون السعادة الضروري للحياة - السيروتونين. يأتي هذا من تشبع الدم بالجلوكوز المشتق من السكر. كما يتم إثراء الجسم:
- المغنيسيوم
- الفوسفور
- الكالسيوم
- حديد؛
- البوتاسيوم
- الزيوت الأساسية؛
- الدهون
- مادة الكافيين؛
- فيتامينات ب 1 ، ب 2 ، أ ؛
- الكربوهيدرات والعناصر الأخرى.
بناءً على هذه المجموعة من العناصر الدقيقة ، يمكن أن تكون الشوكولاتة مصدرًا مفيدًا للطاقة ومحفزًا للمزاج ومنتجًا لذيذًا للغاية.
لا ينصح بتناول الشوكولاتة الداكنة قبل الذهاب إلى الفراش خاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يؤدي الكافيين الموجود فيه إلى زيادة ضغط الدم ، وسيكون من الصعب جدًا النوم.
الآن حول الفوائد المحددة لهذا المنتج. تساعد الزيوت الأساسية الموجودة في لوح الشوكولاتة على تهدئة أوعية القلب. أنها تمنع تراكم الكولسترول السيئ على الجدران وتشكيل جلطات الدم في مجرى الدم. اتضح أن الشوكولاتة تساعد في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية: السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
يحسن المزاج ويخفف من التوتر. يجدر بنا أن نتذكر أنه من الجيد تناول جزء صغير فقط من لوح الشوكولاتة. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول هذا الطعام عالي السعرات الحرارية إلى زيادة الوزن.
تعتبر لفائف الشوكولاتة مساعدة كبيرة في مكافحة الوزن الزائد ، كما أن الزيوت الأساسية تجعل البشرة مرنة وشابة. مثل هذا الإجراء يعيد حقًا الشباب الثاني إلى الجسم. ارتفاع درجة حرارة العضلات ، وزيادة حركة الدم في الأوعية ، وزيادة نشاط الجسم ، وتختفي الدهون غير الضرورية أمام أعيننا.
تستخدم حبوب الكاكاو وزبدة الكاكاو على نطاق واسع في مجال التجميل. تحتوي العديد من الأقنعة المضادة للشيخوخة والكريمات المغذية على زيوت أساسية ومستخلصات من هذا النبات الرائع.
هل يمكن أن تكون الشوكولاتة ضارة؟
يمكن التحدث عن ضرر هذا المنتج عندما يتشبع الجسم به. في حد ذاته ، لا يمكن أن تسبب قطعة صغيرة من الشوكولاتة أي ضرر. يمكن أن تسبب بعض مكوناته رد فعل تحسسي فقط إذا كان لدى الشخص بالفعل حساسية تجاهها.
غالبًا ما يؤدي الإفراط في تناول الشوكولاتة إلى ظهور طفح جلدي ناتج عن أمراض الجلد. مرة أخرى ، يأتي هذا تحديدًا من الوفرة المفرطة للمنتج. يمكن ملاحظة نفس التأثير عند الإفراط في تناول الكراميل العادي.
لا يمكن أن تضر الشوكولاتة بمينا الأسنان لأنها ، على العكس من ذلك ، تحميها من تغلغل المواد الضارة. هذه ، بالأحرى ، تحيزات عفا عليها الزمن.
الشوكولاته في شكلها المعتاد ضارة لمرضى السكر بسبب محتواها من السكر. لكن هناك العديد من أنواع منتج السكري التي تحتوي على زبدة الكاكاو. لذلك ، لا معنى للحديث عن مخاطر المنتجات التي تحتوي على الكاكاو.
لا تهمل استخدام الشوكولاتة. من الضروري فقط التحكم في هذه العملية ولا تنسَ أن هذا لا يزال منتجًا غذائيًا عالي السعرات الحرارية.
