لفائف الدجاج بالمشمش المجفف

جدول المحتويات:

لفائف الدجاج بالمشمش المجفف
لفائف الدجاج بالمشمش المجفف

فيديو: لفائف الدجاج بالمشمش المجفف

فيديو: لفائف الدجاج بالمشمش المجفف
فيديو: الدجاج بالمشمش المجفف لذيذ جدا وطريقة جد سهلة 😋 2024, مارس
Anonim

صدور الدجاج منتج صحي وغذائي. ويمكنك التحدث عن فوائد الفواكه المجففة لفترة طويلة. فهي غنية بالبوتاسيوم والبكتين والمغنيسيوم والأحماض العضوية. أقترح الجمع بين منتجين ممتازين في طبق واحد وإعداد لفائف الدجاج الممتازة بالفواكه المجففة.

لفائف الدجاج بالمشمش المجفف
لفائف الدجاج بالمشمش المجفف

انه ضروري

  • - صدر دجاج (فيليه) - 4 قطع ؛
  • - مشمش مجفف - 50 جم ؛
  • - بيضة - 1 قطعة ؛
  • - دقيق - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
  • - زيت نباتي - 1 ملعقة صغيرة ؛
  • - ملح - 0.5 ملعقة صغيرة ؛
  • - فلفل أسود مطحون - 0.5 ملعقة صغيرة.

تعليمات

الخطوة 1

نغسل شرائح الدجاج ونقطع كل قطعة بالطول إلى قسمين.

تغلبنا على الفيليه والملح والفلفل.

الخطوة 2

يُسكب المشمش المجفف بالماء المغلي ويترك لمدة 5 دقائق. ثم يشطف جيدا بالماء.

الخطوه 3

رولات الطبخ. ضعي نفس الكمية من المشمش المجفف على كل قطعة فيليه دجاج. ولفي قطع الفيليه إلى لفات ضيقة. يمكنك تثبيت اللفائف بالأسياخ أو المسواك.

الخطوة 4

خليط الطبخ. اخلطي البيض بالدقيق.

تُسكب كل لفة جيدًا بالخليط وتقلى قليلاً من جميع الجوانب بالزيت النباتي.

الخطوة الخامسة

نضع كل اللفائف في طبق خبز ونضعها في فرن مُسخن مسبقًا إلى 180 درجة لمدة 20-25 دقيقة.

القوائم جاهزة! بالعافية!

موصى به: