جهز لنفسك ولأحبائك لفافة من الفواكه المجففة والتوت - طعام شهي طبيعي وصحي ولذيذ بشكل مدهش. هذه الحلوى ستثير إعجاب حتى الذواقة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر لفافة التوت والفواكه خيارًا رائعًا لاستبدال الحلويات والكعك التي لا تعتبر صحية جدًا للشخصية والصحة.
اغسل أربعمائة جرام من المشمش المجفف ومائتي جرام من الخوخ وإزالة المخلفات والعظام إن وجدت. نقعهم لمدة نصف ساعة في ماء مغلي. قم بتمرير الفواكه المجففة اللينة قليلاً من خلال مفرمة اللحم إلى أكواب منفصلة. أضف ملعقة كبيرة من الفراولة المبشورة والعنب البري إلى البرقوق واخلطهم جيدًا. يمكن استخدام التوت طازجًا ومجمدًا. في حالة عدم وجود هذه الأنواع المعينة ، يمكن استبدالها بأنواع أخرى ، على سبيل المثال ، التوت.
قشر الجوز من القشور والفواصل. عند شراء نسخة نظيفة ، من الأفضل شطفها بالماء وتجفيفها قبل الاستخدام. اطحن مائة جرام من المكسرات في الخلاط أو معالج الطعام.
انشر ورق التغليف على ورقة الخبز أو على الطاولة فقط. ضع عصيدة المشمش المجفف عليها. الطبقة الثانية عبارة عن كتلة التوت مع الخوخ. تتكون الطبقة النهائية من المكسرات. يجب ضغط كل طبقة جيدًا بيد أو ملعقة. صب قاعدة طبقة تلو طبقة للفة بالتساوي مع العسل الطبيعي ، ستحتاج إلى ثلاث ملاعق حلوى.
نشمر لفة برفق. في الوقت نفسه ، أمسك حواف الفيلم ، ثم لفها بإحكام حتى لا تسقط الكتلة. قم بإزالة الفاكهة المجففة ولفائف التوت في الفريزر لتجميدها. بعد ثلاث إلى أربع ساعات ، تصبح الأطعمة الشهية والصحية جاهزة للاستخدام. قدمي لفائف التوت والفواكه مع المكسرات مع الشاي ، مقطعة إلى قطع. يمكن حفظ الحلوى في الفريزر لعدة أيام.
