البرتقال البرتقالي اللامع هو متعة للعيون ومبهج للبطن. وأيضًا - فوائد عظيمة لصحة الإنسان. ليس من المستغرب أن يكون سكان الصين ، البلد الذي يعد الموطن التاريخي لهذه الفاكهة ، من المعمرين بالكامل. ومع ذلك ، فإن فوائد البرتقال لا يمكن إنكارها للجميع ، بغض النظر عن جنسية الشخص وعمره.
حامل سجل للفيتامينات
البرتقال ، مثله مثل جميع ثمار الحمضيات ، هو حامل سجل حقيقي لمحتوى فيتامين سي لذلك ، يجب أن يصبح جزءًا إلزاميًا من النظام الغذائي للأشخاص الذين غالبًا ما يصابون بالأنفلونزا ونزلات البرد. تمتد فوائد البرتقال حتى لأولئك الذين تمكنوا بالفعل من الإصابة بمرض تنفسي حاد أو عدوى فيروسية تنفسية حادة: قضمة من الشاي الساخن ، ستطلق آليات مكافحة العدوى في الجسم.
علاوة على ذلك ، يمكنك تناول الفاكهة البرتقالية على مدار السنة ، دون خوف من تلقي جرعة تحميل من النترات والنترات السامة. الحقيقة هي أن حامض الستريك في تركيبته يحيد هذه المواد الضارة ويجعل الفاكهة آمنة لصحة الإنسان.
لكن اللب اللامع للتفاح الصيني غني بأكثر من "حمض الأسكوربيك" (وهذا ما يُترجم من الإنجليزية بكلمة "برتقالي"). الفيتامينات C و K و E و PP والعديد من ممثلي المجموعة B - هذه قائمة غير كاملة لما هو مخفي تحت قشرته الكثيفة. معًا ، يمكنهم تقليل مستوى الكوليسترول السيئ وتقوية جدران الأوعية الدموية وحتى تقليل نزيف اللثة.
نظرًا لأن البرتقال يتكون في الغالب من الماء وقليل السعرات الحرارية ، فهو إضافة رائعة إلى النظام الغذائي لأخصائيي الحميات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الفاكهة تروي العطش تمامًا ولها تأثير مدر للبول جيد.
البرتقال مفيد أيضًا لمن يعانون من الإمساك: فهذه الفاكهة علاج طبيعي رائع له تأثير مفيد على حركة الأمعاء ويسمح لك بالتعامل حتى مع المواقف المهملة. نظرًا لخصائصه الفريدة ، تزداد كمية البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي ، وتتباطأ عمليات التعفن. بسبب هذه الميزة إلى حد كبير ، يوصى باستخدام اللون البرتقالي للأشخاص الذين نجوا من التسمم ؛ أولئك الذين يعانون من صداع الكحول. وكذلك النساء الحوامل المصابات بالتسمم.
كل شيء سيكون في متناول اليد في المزرعة
تكمن فوائد البرتقال أيضًا في حقيقة أن هذا المنتج خالٍ من النفايات عمليًا. لا يقتصر الأمر على اللب فقط ، ولكن أيضًا القشر. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد تسريب قشر البرتقال في تقليل الألم أثناء الحيض. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام نفس العلاج على نطاق واسع من قبل الناس كغسول مرطب. والاستخدام المنتظم للمغلي بالداخل سيقوي عضلة القلب.
والمثير للدهشة أن فوائد البرتقال لا تختفي حتى نتيجة المعالجة الحرارية. المربى والمعلبات المصنوعة من هذه الفاكهة ليست فقط لذيذة ، ولكن لها أيضًا تأثير منشط. ليس من المستغرب أن تتجذر هذه الفاكهة الخارجية بسرعة في روسيا وأصبحت موطنًا لكل روسي.
