الشاي هو أحد المشروبات الأكثر شعبية. معظم أنواع الشاي مفيدة جدًا للصحة ، لذا يجب حفظها في المنزل.
هناك العديد من أنواع الشاي ، بعضها يشجع على الاسترخاء ، والبعض الآخر ، على العكس من ذلك ، ينشط ، ولا يزال البعض الآخر يقاوم نزلات البرد. يقول العلماء أنه يجب على كل شخص أن يتناول 7 أنواع من الشاي في المخزن ، مما سيساعد على التمتع بالصحة والنشاط.
الشاي الأخضر هو هبة من السماء لأولئك الذين يحافظون على شخصيتهم. يزيل الشاي الأخضر السموم من الجسم ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تمنع شيخوخة الجسم ، ولها تأثير جيد على القلب والأوعية الدموية.
الشاي الأبيض هو نوع خاص من الشاي ؛ أثناء معالجته ، لا تتجعد أوراق الشاي. الشاي الأبيض يقي من الإصابة بسرطان الثدي ، لذلك من الجيد أن تشربه النساء. كما أنه يزيل المواد الضارة من الجسم.
شاي البابونج. البابونج من الأعشاب الطبية المعروفة. ينظف الجسم من السموم جيدًا. شاي البابونج مفيد أيضًا أثناء نزلات البرد ، حيث يحتوي البابونج على الكثير من فيتامين سي ، لا يمكنك شرب شاي البابونج فحسب ، بل يمكنك أيضًا استخدامه خارجيًا كمستحضر لتطهير بشرة الوجه والعناية بالشعر.
إشنسا إنه علاج جيد مضاد للإنفلونزا. يوصى بشرب هذا الشاي عند أول بادرة من الزكام.
زنجبيل. يعمل شاي الزنجبيل أيضًا بشكل جيد جدًا لنزلات البرد. للمشروب طعم خاص ، لذا ينصح بتحليته بالعسل وإضافة الليمون إليه. يساعد هذا الشاي على إثراء الجسم بفيتامين سي. شاي الزنجبيل والليمون جيد جدًا في علاج نزلات البرد ، كما يساعد على حرق الدهون.
