الليمون هو ثمرة حمضيات حمضية غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة الإنسان. بمساعدة الليمون ، يمكنك تحسين عملية الهضم وتقوية جهاز المناعة والتخلص من الغثيان وإعادة الشحن بقوة وطاقة جديدة. ومع ذلك ، فإن الإفراط في استخدام هذه الحمضيات يمكن أن يؤدي إلى عدد من الحالات المؤلمة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أمراض يمنع فيها استخدام الليمون تمامًا.
غالبًا ما يلجأون إلى الليمون وعصير هذه الحمضيات لمحاولة التخلص من الجير أو تبييض المينا في المنزل. ومع ذلك ، فهذه خطوة محفوفة بالمخاطر. يحتوي الليمون على الكثير من الأحماض والمواد التي لها تأثير مدمر على الأسنان. لذلك ، الاستهلاك المفرط أو الاستخدام المفرط لهذه الفاكهة يمكن أن يسبب تسوس الأسنان وأمراض الأسنان الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع استخدام الليمون في حالة وجود آفات أو تقرحات على الأغشية المخاطية للفم. لا تأكل الليمون لأمراض اللثة.
كونه فاكهة حمضيات ، فإن الليمون غني جدًا بفيتامين ج.هذا مفيد لجهاز المناعة ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى فرط الفيتامين. يمكن أن يكون تضمين الليمون في النظام الغذائي للمرأة الحامل خطيرًا لأن فيتامين سي يزيد من قوة الرحم. هذا يخاطر بالتحول إلى ولادة مبكرة أو إنهاء الحمل.
الليمون فاكهة يمكن أن تسبب الحساسية بسهولة. لذلك يحتاج المصابون بالحساسية إلى استخدامه بحذر شديد وبكميات صغيرة. يجب عدم تضمين الليمون في النظام الغذائي للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات. كما ينصح بتجنب هذه الفاكهة للأمهات المرضعات.
كمية صغيرة من عصير الليمون يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الهضم. هذه الفاكهة الحمضية تحفز إنتاج الصفراء وتطهر الكبد وتزيد من كمية العصارة المعدية. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والكبد ، فمن المحظور إدخال الليمون في قائمة طعامهم. لا تأكل الحمضيات على معدة فارغة ، فهي تهيج بطانة المعدة. هذا يمكن أن يؤدي إلى تطور القرحة أو التهاب المعدة ، مما يسبب حرقة شديدة.
كمية كبيرة من الليمون في النظام الغذائي تضع ضغطًا كبيرًا على الكلى.
تشتهر هذه الحمضيات بقدرتها على تخفيف الالتهاب. ومع ذلك ، فإن هذه الخاصية سيكون لها تأثير إيجابي على الرفاهية فقط إذا كان الالتهاب خفيفًا. خلاف ذلك ، سيؤدي الليمون إلى تفاقم مسار المرض. بسبب هذه الميزة ، وأيضًا نظرًا للكمية الكبيرة من الحمض في التركيبة ، لا يمكنك تناول الليمون مع التهاب الحلق ومجرد التهاب الحلق الأحمر. خلاف ذلك ، هناك خطر كبير من حرق الأغشية المخاطية.
يجب على الأشخاص المعرضين لارتفاع ضغط الدم توخي الحذر الشديد بشأن عصير الليمون والليمون. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للحمضيات إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم.
قائمة الأمراض التي لا يمكنك تناول الليمون فيها
- التهاب البنكرياس بأي شكل.
- التهاب الكبد بأي شكل من الأشكال ، تليف الكبد ، التهاب المرارة ، أي عمليات مرضية للكبد أو المرارة.
- التهاب الكلية.
- مرض القرحة الهضمية.
- التهاب المعدة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- التهاب الفم وأمراض الأسنان الأخرى.
- يُنصح النساء اللواتي يعانين من غزارة الدورة الشهرية بعدم تناول الكثير من الليمون.
- التهاب القولون والتهاب الأمعاء وأمراض الأمعاء.
- التهاب الحلق صديدي.
- أمراض الجهاز التنفسي الحادة.
