يحتوي الشوفان على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمواد القيمة الأخرى. يقوي النبات المناعة ، ويعزز امتصاص الكربوهيدرات ، ويحفز حركة الأمعاء ، إلخ.
تعليمات
الخطوة 1
الشوفان نبات فريد من نوعه في عائلة الحبوب. تميزه الخصائص العلاجية الممتازة للشوفان بشكل كبير عن الممثلين الآخرين لعالم النبات. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمواد المفيدة الأخرى. منذ العصور القديمة ، تم استخدام مغلي وحقن بذور هذا النبات لعلاج أمراض المعدة والأمعاء ، وتحسين نشاط الجهاز العصبي المركزي ، وما إلى ذلك وما هي الخصائص الطبية للشوفان؟
الخطوة 2
لفيتامينات ب الموجودة في الشوفان تأثير إيجابي على حالة الجلد والشعر والأظافر نظرًا لقدرتها على تحسين الدورة الدموية وتطبيع تجديد الخلايا. يعلم الجميع فوائد فيتامين سي. على وجه الخصوص ، يعمل حمض الأسكوربيك كأقوى منبه لعمليات المناعة ، لذلك لا غنى عن الشوفان خلال فترة نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية. قائمة المعادن الموجودة في الشوفان ضخمة. لا يمكن لكل منتج أن يتباهى بمثل هذه القائمة الرائعة من المكونات ، والتي تشمل الحديد ، والمنغنيز ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم ، والفوسفور ، والزنك ، واليود ، والفلور ، والبروم ، إلخ.
الخطوه 3
يستخدم الشوفان في الطب التقليدي والشعبي كمدر للبول ومضاد لمرض السكر وخافض للحرارة ومعرق. يحتوي الشوفان على إنزيم يعزز امتصاص الكربوهيدرات ، ولهذا فهو مفيد جدًا لمرضى السكر. يساعد المغنيسيوم والبوتاسيوم عضلة القلب على العمل ، وهذه العناصر لا غنى عنها أيضًا للاكتئاب والاضطرابات العصبية المختلفة. السيليكون مسؤول عن نظام عضلي هيكلي صحي وأوعية نظيفة وقوية والفوسفور يحارب أمراض الكلى. في مجرى البول ، يستخدم زيت هذا النبات على نطاق واسع.
الخطوة 4
يحسن الشوفان عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير ويزيل السموم والمواد الضارة من الجسم. وهو مساعد لا غنى عنه في علاج أمراض الكبد والمعدة والأمعاء. تحفز الكمية الكبيرة من الألياف الموجودة في هذا النبات العضلات الملساء للأمعاء ، ونتيجة لذلك ، يتم استعادة وظيفتها الطبيعية. الشوفان له تأثير مفيد على الغشاء المخاطي في المعدة. هذه الحبوب مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة المصحوب بحموضة عالية. تعمل مغلفات النبات وحقن النبات على تحييد تكوين حمض الهيدروكلوريك ، وتغلف جدران المعدة وتمنع محتوياتها العدوانية من تدمير البطانة الداخلية للعضو.
الخطوة الخامسة
الشوفان قادر على العمل كأنزيم. هذا هو السبب في استخدامه في علاج التهاب البنكرياس ، والتهاب المرارة ، وما إلى ذلك. تحت تأثيره ، ينخفض الحمل على الجهاز الهضمي ، والذي يشارك بطريقة أو بأخرى في عملية تحويل الطعام إلى مغذيات متاحة للجسم. ينصح بالأطباق المصنوعة من هذه الحبوب للأشخاص المعرضين للسمنة. هذا المنتج الصحي منخفض السعرات الحرارية قادر على قمع الجوع لفترة طويلة وبالتالي تشكيل الشكل.
