من عمر أربعة أشهر ، يحتاج الطفل إلى تعريفه بأول الأطعمة التكميلية. شراء أو طهي؟ عندما تقوم بتحضير الطعام لفرخك بنفسك ، فأنت لا تطعمه فقط ، بل تمنحه الصحة وقطعة من دفئك بهذه الطريقة.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كان هناك طفل صغير واحد على الأقل في المنزل ، فعادة ما يعمل أحد الوالدين فقط ، لذلك لا يوجد الكثير من المال في الأسرة. وأغذية الأطفال الجاهزة في الجرار باهظة الثمن. في هذه الحالة ، تبدأ العديد من الأمهات في تحضير مهروس الأطفال والشوربات والعصائر بأنفسهم. هذا مفيد ، بينما يعرف الوالدان الخضار أو الفاكهة التي يصنع منها هذا المهروس. لتحضير طعام الأطفال في المنزل ، تحتاجين إلى خلاط وعصارة ومطحنة قهوة. عندما يكبر الطفل قليلاً ، ستحتاجين إلى جهاز بخار آخر. تبدأ التغذية التكميلية بعصائر مكونة من عنصر واحد وهريس للأطفال. قدم كل منتج جديد تدريجيًا ، بدءًا من نصف ملعقة صغيرة في الصباح ، ولاحظ سلوك الطفل طوال اليوم.
الخطوة 2
العصائر الغذاء الأول هو عصير التفاح. خذ تفاحة واغسلها جيدًا بالصابون وضعها في عصارة. يجب إعطاء هذا العصير للطفل على الفور ، ولا يمكن تخزينه أكثر من يوم واحد. لتحضير عصير اليقطين ، ضعي اليقطين في الفرن واخبزيه لمدة 20 دقيقة. في العصارة ، لن تحصل على عصير واحد فقط - عصير الموز. إذا قررت تدليل طفلك بعصير الموز ، فتناول هريس الموز وخففه بالماء المغلي.
الخطوه 3
هريس الخضار بعد العصير ، يتم إدخال هريس الخضار ، وبعد ذلك فقط هريس الفاكهة. إذا أعطيت هريس الفاكهة أولاً ، فقد لا يحب الطفل هريس الخضار. خذ أي خضروات قليلة الحساسية (القرع أو القرع أو القرنبيط) ، وقم بغليها وامسحها بالخلاط. يجب أن يكون المهروس رقيقًا في البداية ، لكن يثخنه تدريجيًا. يمكن طهي مهروس الخضار لمدة يومين ، ولكن ليس أكثر. كلما أضفت الملح والسكر إلى طعام طفلك لاحقًا ، كان ذلك أفضل. هل يأكل الطفل الخضار جيدا؟ أضف معجون الفاكهة.
الخطوة 4
مهروس الفاكهة التفاح (لاحقًا - الكمثرى ، المشمش ، الخوخ) اشطفها ، اخبزها في الفرن (الميكروويف) أو تغلي في قدر. لا تضيف الكثير من الماء للحفاظ على الفيتامينات. تبرد وتنعيم باستخدام الخلاط. يجب أن تكون الأطباق التي تطبخ فيها نظيفة.
