هذا الطبق محبوب من قبل كل من الأطفال والكبار. إنه بسيط ولذيذ وصحي. يحتوي التفاح المخبوز على فيتامين ج ، وخاصةً التفاح الحامض الغني بحمض الأسكوربيك ، وهو أيضًا حلوى ممتازة ومناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا.
انه ضروري
- 5 قطع تفاح (حامض)
- مكسرات ، سكر ، عسل (اختياري ، يضاف حسب الرغبة).
- إذا كنت تريد طعمًا أكثر ثراءً ، ثم المزيد من المكونات.
تعليمات
الخطوة 1
نغسل التفاح ونزيل اللب (عمل شاق ، لأن التفاح يجب ألا ينهار) والبذور.
بالمناسبة ، التفاح المخبوز في الفرن ليس فقط لذيذًا ، ولكنه صحي أيضًا. يمكن تناولها على الإفطار والغداء والعشاء. وعلى طاولة الأعياد ، يمكن أن يصبح التفاح المخبوز بالجبن القريش والقرفة والزبيب والعسل والقشدة الحامضة والعديد من المكونات اللذيذة والصحية حلوى لذيذة.
الخطوة 2
ضع في طبق الخبز. نملأها بما نريد. يمكن أن تكون الفواكه المجففة والمكسرات والعسل والسكر. يعتمد ذلك على ذوقك المفضل.
اكتسبت هذه الوصفة شعبية خاصة بسبب بساطتها.
الخطوه 3
نخبز التفاح في الفرن المسخن مسبقًا إلى 180 درجة لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة. كيف تحدد ما إذا كان الطبق جاهزًا؟ إذا اخترقت تفاحة بشوكة ، وإذا كانت جاهزة ، فسوف تخترق بسهولة.
الحلوى لدينا جاهزة!
التفاح المخبوز منتج غذائي. يبلغ محتواها من السعرات الحرارية 93 سعرًا حراريًا فقط لكل 100 جرام من المنتج.
