يعرف كل شخص بالغ فوائد العصيدة. لكن من الصعب على طفل صغير أن يشرح أن العصيدة يجب أن تؤكل حتى تنمو بصحة جيدة وقوية. يفقد معظم الأطفال شهيتهم بمجرد النظر إلى الطبق. الآباء في هذه الحالة يفعلون الشيء نفسه تقريبًا. أو يحاولون إجبار الطفل على أكل العصيدة. أو يطعمون أطفالهم بشيء أقل فائدة. لكي يغير الطفل موقفه تجاه تناول العصيدة ، عليك اتباع بعض النصائح البسيطة.
انه ضروري
- - حبوب
- - ماء أو حليب
- - السكر؛
- - زبدة؛
- - مكونات أخرى حسب الرغبة.
تعليمات
الخطوة 1
تحتاج أولاً إلى تحديد نوع الحبوب. اليوم ، أصبح اختيار الحبوب ضخمًا على أرفف المتاجر. الأكثر فائدة للأطفال هي: الأرز ، وحبوب الذرة ، والدخن ، وحبوب الشعير ، ودقيق الشوفان. تحتوي كل من هذه الحبوب على فيتامينات وأحماض أمينية وعناصر نادرة لها تأثير مفيد على نمو جسم الطفل النامي. لكن عصيدة السميد للأطفال ، وخاصة الصغار منهم ، لا ينصح بها. يمتص كل الكالسيوم المخزن في جسم الطفل. يحتوي السميد أيضًا على كمية كبيرة من البروتين النباتي - الغلوتين ، والذي يمكن أن يسبب الحساسية.
الخطوة 2
كثير من الآباء لا يعرفون كيف يطبخون العصيدة. في البعض ، يحترقون ، بينما في البعض الآخر "يهربون". في الوقت الحاضر ، توجد أجهزة خاصة لطهي العصيدة ، على سبيل المثال ، أواني خاصة أو طباخ متعدد. أنها تسمح لك بطهي العصيدة دون الكثير من المتاعب وجعل طعم أقرب ما يمكن إلى طعم العصيدة من الفرن الروسي.
الخطوه 3
يمكنك أيضًا إضافة نكهة إضافية إلى العصيدة عن طريق إضافة المكسرات أو قطع التوت أو قطع الفاكهة الطازجة أو الفواكه المجففة أو ملفات تعريف الارتباط إليها. يمكنك أيضًا إضافة العسل وبعض الحليب المكثف أو المربى.
الخطوة 4
وبالطبع ، سيحب كل طفل هذا النوع الجميل من العصيدة. للقيام بذلك ، يحتاج الآباء إلى إظهار القليل من الخيال والإبداع. على سبيل المثال ، ضع العصيدة في طبق على شكل حيوان أو كمامة أو شمس. وزيّنيها بشرائح الفراولة أو العنب أو المكسرات.
