دونات الهواء على الكفير

لماذا الحنطة السوداء مع الكفير على معدة فارغة مفيدة؟

يعرف أي شخص كان يتبع نظامًا غذائيًا جيدًا أن الحنطة السوداء والكفير من المنتجات المثالية لفقدان الوزن. تحتوي الحنطة السوداء على الكثير من الألياف ، لذلك فهي تخلق إحساسًا بالامتلاء لفترة طويلة ، كما أن الكفير الطازج يعزز الهضم ويثري الجسم بالكالسيوم والبروتين ، بالإضافة إلى زراعة اللاكتو والثنائية

كيفية إنقاص الوزن على الحنطة السوداء مع الكفير

الحنطة السوداء والكفير هما من أكثر الأطعمة شعبية بين الأشخاص الذين يراقبون وزنهم. العديد من المنشورات مكرسة لأيام الصيام على هذه المنتجات. ومع ذلك ، حاول عدد قليل من الناس الجمع بينهما. الحنطة السوداء والكفير ، حتى بشكل منفصل ، منتجات لا غنى عنها للجسم ، ومزيجها مفيد بشكل مضاعف

كيف تطبخ المن في طباخ بطيء على الكفير

مانيك كعكة لذيذة وبسيطة للغاية. تحب العديد من العائلات خبزها. وكل ذلك لأن أبسط المكونات ضرورية لإعداده. هناك عدة وصفات للمَن ، وإحدى هذه الوصفات تعتمد على الكفير. كقاعدة عامة ، يتم خبز مثل هذا المنتج في الفرن. ولكن إذا كان لديك جهاز طهي متعدد في مطبخك ، فستصبح العملية أسهل

كيف لطهي لذيذ أوكروشكا على الكفير

مع اقتراب الصيف ، ترغب في كثير من الأحيان في تذوق شيء رائع ومنعش. لذلك ، الآن هو أفضل وقت لطهي أوكروشكا على الكفير. يُطلق على Okroshka حساء بارد محلي الصنع لا يروي الجوع فحسب ، بل يروي العطش أيضًا. انه ضروري - بطاطس - 9 قطع ؛ - بيض الدجاج - 9 قطع ؛ - خيار طازج - 5 قطع ؛ - سجق مسلوق - 400 جم ؛ - شبت طازج - حفنة واحدة ؛ - الكفير مع محتوى دهني يصل إلى 2

كيفية طهي دونات الكرنب مع الكفير

اعتاد الجميع على التفكير في الكعك كطبق حلو. في الواقع ، يمكن تحضيرها بأي حشوة. أقترح أن تصنع كعك الملفوف بالزبادي. انه ضروري للاختبار: - الكفير - 500 مل ؛ - دقيق القمح - 900 جم ؛ - بيض - 2 قطعة ؛ - زيت عباد الشمس - 0