سلطة التونة

جدول المحتويات:

سلطة التونة
سلطة التونة

فيديو: سلطة التونة

فيديو: سلطة التونة
فيديو: سلطة التونة مع الخضار للرجيم الذ واطيب طريقة 🤗 2024, يمكن
Anonim

هذه المقبلات سهلة التحضير ولا تتطلب الكثير من الجهد والوقت. تتمتع المقبلات بمظهر جمالي جيد وهي طريقة مثالية لتزيين الطاولة.

Image
Image

انه ضروري

  • - علبة تونة معلبة ؛
  • - 200 غرام من الجبن الصلب
  • - 5 بيضات
  • - 2 جزر
  • - 3 خيار
  • - مايونيز.

تعليمات

الخطوة 1

جهز مكونات وجبتك الخفيفة. يُسلق البيض أولاً ويُبرد في ماء مثلج. نقطع البيض ونفصل البياض عن الصفار ، ثم ابشر البياض على مبشرة متوسطة الحجم أو تقطع إلى شرائح. يقطع الصفار على مبشرة جيدة.

الخطوة 2

اسلقي الجزر وقطعيه على مبشرة خشنة. ضع التونة المعلبة على طبق وتذكرها بالشوكة. خذ السمك فقط ، فأنت بحاجة إلى سكب الزيت من الجرة.

الخطوه 3

اطحن الجبن على مبشرة خشنة. ابشري الخيار على مبشرة خشنة ، ثم اعصري العصير. نظرًا لأن السلطة يجب أن تتكون من طبقات ، فيجب توفير خيار التقديم في أجزاء. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام الأوعية لهذا الغرض.

الخطوة 4

ضع كل شيء في طبقات ، واحدة تلو الأخرى من الأسفل إلى الأعلى: البيض والتونة والخيار والجزر المسلوق والجبن ، ونقع كل طبقة في المايونيز. بعد طبقة الجبن ، دهنها بحذر شديد ، فهذه هي الطبقة الأخيرة.

الخطوة الخامسة

يرش صفار البيض للتزيين. ضع الوجبة الخفيفة المطبوخة في الثلاجة لتنقع.

موصى به: