كيفية صنع فطائر التوت الأزرق منخفضة السعرات الحرارية

كيفية صنع سلطة أوليفر منخفضة السعرات الحرارية

أوجه انتباهكم إلى وصفة بسيطة لسلطة أوليفر منخفضة السعرات الحرارية. يمكنك الاستمتاع بطعم طبقك المفضل دون اكتساب أرطال إضافية ودون خوف على قوامك. لا يمكن تخيل أي عطلة تقريبًا بدون هذا الطبق ، ولكن ليس سراً أننا في أغلب الأحيان نحب تحضير مثل هذه السلطة للعام الجديد

وصفات حميض: فطائر منخفضة السعرات الحرارية

يمكنك صنع الزلابية بحشوات مختلفة: الجبن والبطاطا والكرز والفطر والملفوف. في فترة الربيع والصيف ، يجدر صنع هذا الطبق المليء بالحميض ، مما يضيف حموضة غريبة إلى الزلابية. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك دائمًا "دهنه" بالسكر. انه ضروري لمدة 5 حصص:

كيفية صنع المخبوزات منخفضة السعرات الحرارية

الفطائر والكعك والكعك واللفائف والكعك والبسكويت ستثير إعجاب محبي الخبز. لكن الكعك الحلو له عيب كبير - محتوى عالي السعرات الحرارية. الاستهلاك المفرط للفطائر والكعك سيؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى زيادة الوزن. طحين تعرف أي ربة منزل أن الدقيق هو أهم عنصر لصنع الكعك الحلو ، وبفضلها تبين أن العجين متجانسة وضرورية في التناسق

فطائر منخفضة السعرات الحرارية وبيتزا خثارة مقلية

غالبًا ما تتضمن عادات الأكل الصحية الذين يريدون أن يكونوا نحيفين الجبن قليل الدسم في قوائمهم. لكن في بعض الأحيان ترغب في تنويع المائدة ، حتى تتمكن من خبز فطائر مذهلة بناءً على منتج الحليب المخمر هذا الذي لن يضيف سنتيمترات إضافية إلى خصرك أو قلي البيتزا

كيفية صنع حلوى التوت منخفضة السعرات الحرارية

مم تتكون وصفة الحلوى منخفضة السعرات الحرارية؟ بالطبع من الفواكه والتوت. بالإضافة إلى محتواها المنخفض من السعرات الحرارية ، تتميز حلوى التوت بخفتها وطراوتها ونضارتها ومذاقها. انه ضروري - 1 ملعقة كبيرة. الفراولة - 230 جرام جبنة كريمية - 3 كيوي - 5 ملاعق كبيرة