إفطار مغذي لذيذ

جدول المحتويات:

إفطار مغذي لذيذ
إفطار مغذي لذيذ

فيديو: إفطار مغذي لذيذ

فيديو: إفطار مغذي لذيذ
فيديو: فطور صباحي سهل وسريع في5 دقائق وبدون فرن والطعم ولا اطيب 2024, أبريل
Anonim

لتناول الإفطار ، يمكنك طهي البيض المخفوق العادي ، أو يمكنك قلي خثارة رودي مقرمشة مع حشوة الشوكولاتة في نفس الوقت.

إفطار مغذي لذيذ
إفطار مغذي لذيذ

انه ضروري

  • 1 بيضة
  • 500 جرام من الجبن
  • بعض دقيق الشوفان للغبار
  • دقيق إذا لزم الأمر
  • الشوكولاته الداكنة
  • زيت عباد الشمس
  • حرمان

تعليمات

الخطوة 1

هذه الوصفة بسيطة جدا. سيستغرق تحضير هذا الطبق القليل من الوقت ، حوالي 7 دقائق. مناسب للإفطار. تحتاج أولاً إلى صب كل الخثارة في وعاء. أضف بيضة إليها واخلطها جيدًا باستخدام شوكة.

الخطوة 2

بعد ذلك ، حاول أن تصنع كعكة. إذا لم ينجح ذلك بسبب حقيقة أن الجبن جاف جدًا ، فيمكنك إضافة بيضة أخرى. وإذا لم يفلح ، لأن الجبن القريش رقيق ، يرش القليل من الدقيق ويخلط.

الخطوه 3

لذا ، العجين جاهز! ننتقل إلى تكوين الخثارة ، أو كما يطلق عليها أيضًا ، سيرنيك. نقوم بنحت الجبن ونضع شريحة من الشوكولاتة فيه. بعد ذلك ، رش الخثارة بدقيق الشوفان.

الخطوة 4

صب بعض الزيت النباتي في مقلاة مسخنة. تقلى كعكات الجبن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. الرائحة أثناء الطهي لا توصف ، وذلك بفضل جريش خارقة. هذا كل شئ! الفطور جاهز. يتم الحصول على جبن قريش مع قشرة مقرمشة وشوكولاتة ذائبة بالداخل. كما أنها مغذية للغاية.

موصى به: