شجرة البن نبات دائم الخضرة. في البرية ، يمكن العثور عليها في مرتفعات آسيا وأفريقيا. تحتوي جميع أجزاء الشجرة على مادة الكافيين.
تعليمات
الخطوة 1
يبدأ الكثير منا كل صباح بفنجان من القهوة القوية الحلوة مع الكريمة والشطيرة. في الآونة الأخيرة ، درس علماء من جامعة جلف محتوى المواد المختلفة في الدم عند تناول القهوة والزيت معًا. واتضح أن مستوى السكر في هذه الحالة "يخرج عن المقياس" بالنسبة للأرقام التي لوحظت في مرض السكري.
الخطوة 2
لقد تم بالفعل إجراء بحث في هذا الاتجاه ، وقد ثبت أن الأطعمة الدهنية تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في نسبة الجلوكوز في الدم. من ناحية أخرى ، تعزز القهوة هذا التأثير السلبي عدة مرات. وذلك لأن الجزيئات الدهنية (الدهون الثلاثية) عادة ما يتم إزالتها من الدم بشكل أبطأ بكثير من العناصر الغذائية الأخرى. يعزز الكافيين ومكونات القهوة الأخرى التأثير لدرجة أن نسبة السكر في الدم تظل مرتفعة حتى بعد عدة ساعات.
الخطوه 3
كما تعلم ، فإن تجاوز المستوى الطبيعي لجلوكوز الدم لا يؤدي فقط إلى استنفاد خلايا الجسم بمواد الطاقة ، ولكن أيضًا إلى اضطرابات التمثيل الغذائي الشديدة. يتجلى ذلك من خلال التأثير السلبي على الكلى والقلب والعينين وما إلى ذلك.
في هذا الصدد ، يوصي الباحثون بالامتناع عن تناول القهوة الممزوجة بالأطعمة الدهنية.
