الشوكولاتة هي العلاج المفضل لمعظم الناس على هذا الكوكب. وربما تعتقد أنه مفيد أيضًا. دعونا نلقي نظرة على جميع الفوائد الصحية للحلاوة. بالطبع ، نحن نتحدث عن الشوكولاتة الحقيقية.
يزيد من نشاط المخ وذلك لأن حبوب الكاكاو غنية بفيتامينات ب والمغنيسيوم والفينيثيلامين. هذه كلها مواد طبيعية ضرورية للوظيفة المثلى للدماغ والجهاز العصبي.
Tones Chocolate هي مصدر للكافيين والثيوبرومين ، والتي يمكن أن تحل محل فنجان من مشروب القهوة. لكنه في الوقت نفسه لا يزعج النوم ويوفر معدل ضربات قلب مستقرًا.
يخفض ضغط الدم تمتلك الشوكولاتة الداكنة هذه الخاصية. هذا هو السبب في أن خبراء التغذية ينصحون مرضى ارتفاع ضغط الدم بتضمين جزء صغير من هذه الأطعمة الشهية في نظامهم الغذائي كإجراء وقائي.
تحتوي الشوكولاتة المضادة للشيخوخة على مضادات الأكسدة. وهذه المواد ، كما تعلم ، تبطئ عملية الشيخوخة ، وتحسن خصائص الدم ، وتمنع تكوين جلطات الدم.
يزيد من مقاومة الإجهاد ، الفينيثيلامين ، الذي ذكرناه أعلاه ، يعزز إنتاج السيروتونين ، أو هرمون السعادة ، السعادة. وهو ، كما تعلمون ، مع المغنيسيوم ، يمنع حالات الاكتئاب ويحسن المزاج. تأثير هذه الخاصية يعتمد على نوع الشوكولاته. لذلك يعتبر اللون الأسود هو الأكثر فائدة في هذا الصدد.
لا يسبب حب الشباب أحد الأسباب الرئيسية لنمو الوجه المؤلم هو الاختلالات الهرمونية. لكن الشوكولاتة لا تسبب ذلك. لذلك يجب ألا تقتصر على حلاوة المعتقدات الخاطئة. يمكن أن تظهر البثور فقط إذا كان لديك حساسية من الحلويات.
مهم
- معلومات جميلة لمحبي الشوكولاتة البيضاء. بالإضافة إلى طعمه ورائحته اللذيذة ، سيسعدك أن تعرف أن هذا العلاج خالٍ من الكوليسترول ويحتوي على أحماض دهنية صحية.
- تؤثر الشوكولاتة (بغض النظر عن نوعها) على أسناننا بطريقتين. وجد العلماء في تركيبته مادة تحمي مينا الأسنان. لكن السكر ، من ناحية أخرى ، يعزز تطور البكتيريا الضارة. طريقة ممتازة للخروج من الموقف هي تنظيف أسنانك فورًا بعد تناول هذه الحلوى.
- القياس مهم في كل شيء. هذا ينطبق أيضا على الشوكولاته. يمكن أن يؤدي الافتتان المفرط إلى الإضرار بالمعدة والمرارة.
