كيف لطهي حساء الشعير

جدول المحتويات:

كيف لطهي حساء الشعير
كيف لطهي حساء الشعير

فيديو: كيف لطهي حساء الشعير

فيديو: كيف لطهي حساء الشعير
فيديو: طريقة عمل حساء الشعير (البلبولة) بطريقة صحية Soupe d'orge 2024, أبريل
Anonim

حساء الشعير اللؤلؤي لذيذ ومغذي. سيكون خيارًا جيدًا لتنويع قائمة الغداء الخاصة بك. يعد تحضير مثل هذا الحساء من منتجات ميسورة التكلفة أمرًا بسيطًا وسريعًا.

كيف لطهي حساء الشعير
كيف لطهي حساء الشعير

انه ضروري

    • بطاطس - 140 جم ؛
    • بصل - 15 جم ؛
    • جزر - 40 جم ؛
    • الشعير اللؤلؤي - 20 جم ؛
    • الخضر - 15 جم ؛
    • مرق اللحم - 600 جم ؛
    • ملح
    • فلفل للذوق؛
    • ورق الغار - 5 جم ؛
    • القشدة الحامضة للتتبيل.

تعليمات

الخطوة 1

نفرز الشعير جيداً ، يشطف وينقع لمدة 2-3 ساعات ، ثم يصفى ، صب الماء المغلي ، أغلق الغطاء والبخار لمدة ساعة على نار خفيفة أو في حمام مائي. لأنه إذا لم يتم ذلك ، سيتحول الحساء إلى عكر ولزج.

الخطوة 2

قشر بصلة صغيرة مقطعة إلى أنصاف حلقات. خذ جزرة متوسطة الحجم ، اغسلها ، قشرها واقطعها على مبشرة ناعمة. يُمزج البصل مع الجزر ويُقلى كل على حدة في الزيت النباتي في مقلاة لمدة 5 دقائق.

الخطوه 3

حدد درنات بطاطس متوسطة الحجم. اغسلها وقشرها وقطّعها إلى أسافين كبيرة.

الخطوة 4

تنفصل عن العظام وتقطع إلى مكعبات 1-2 سم ، وتقطع العظام إلى قطع. املأ بالماء البارد وضعها على الموقد. عندما يغلي ، انزع الرغوة بملعقة وأضف البصل المقلي والجزر. استمر في الطهي حتى ينضج اللحم.

الخطوة الخامسة

عندما يصبح المرق جاهزًا ، انقل الشعير المطهو على البخار إلى قدر واطهي لمدة 15-20 دقيقة. ثم تضاف البطاطس وتطهى حتى تنضج.

الخطوة 6

أضف أوراق الغار والفلفل والملح قبل وقت قصير من نهاية الطهي. قبل التقديم ، قم بتتبيل الحساء بالقشدة الحامضة ورش الأعشاب.

موصى به: