كيف تصنع سلطة بسرعة

جدول المحتويات:

كيف تصنع سلطة بسرعة
كيف تصنع سلطة بسرعة

فيديو: كيف تصنع سلطة بسرعة

فيديو: كيف تصنع سلطة بسرعة
فيديو: سلطة صحية شهية ولذيذة سلطة الخيار والطماطم بمكونات بسيطة سريعة التحضير 2024, مارس
Anonim

في بعض الأحيان يتم حفظ السلطة السريعة من قبل المضيفة ، التي لم يكن لديها الوقت لإنهاء الطبق الرئيسي قبل وصول الضيوف. يأتي للإنقاذ عندما تتركك الرغبة في الطهي.

كيف تصنع سلطة بسرعة
كيف تصنع سلطة بسرعة

انه ضروري

    • للسلطة الصيفية:
    • خيار؛
    • طماطم؛
    • سلطة أوراق
    • جزرة؛
    • زيت الزيتون؛
    • ليمون؛
    • ملح.
    • لتحضير سلطة الملفوف:
    • ملفوف أبيض
    • الشبت.
    • زيت الزيتون؛
    • ليمون؛
    • ملح.
    • لتحضير سلطة كابريزي:
    • طماطم؛
    • جبنة موتزاريلا؛
    • ريحان؛
    • زيت الزيتون؛
    • الفلفل الطازج المطحون.

تعليمات

الخطوة 1

اصنع سلطة خضروات صيفية. لن يستغرق الأمر أكثر من عشر دقائق لعمله وتقديمه. اغسل الطماطم والخيار وقشر الجزر.

الخطوة 2

نأخذ وعاء عميق ونضيف إليه الخس. نقطع الخيار والطماطم والجزر إلى قطع كبيرة ونرسلها إلى وعاء.

الخطوه 3

تبلي السلطة بزيت الزيتون ، أضيفي الملح وعصير نصف ليمونة. يقلب جيدا ويوضع على الأطباق ويقدم. مزيج الخضار الطازجة والتتبيلة اللذيذة سيجعل سلطتك السريعة لذيذة وصحية.

الخطوة 4

اصنع سلطة الملفوف. ستحتاج إلى نصف رأس من الملفوف والأعشاب والزيت من أجل ذلك. يمكن أن تتحول مجموعة بسيطة من الأطعمة إلى سلطة صحية. قم بإزالة الأوراق العلوية من الرأس ، وقطعها إلى نصفين. نقطع جزءًا إلى قسمين آخرين ، نقطعها جيدًا ونضعها في وعاء.

الخطوة الخامسة

يغسل ويقطع الشبت أو البقدونس ويضاف إلى الملفوف. إذا كانت قديمة ، فيجب تجعيدها بأيدي نظيفة. سيساعد ذلك على تليينه وإخراج بعض العصير. لا ينبغي تكوم الملفوف الصغير. نملح السلطة ونضيف زيت الزيتون وعصير الليمون. قلبي محتويات الوعاء وقدميها.

الخطوة 6

يمكنك تنويع مثل هذه السلطة عن طريق إضافة الخيار أو الجزر. ابشر الجزر على مبشرة خشنة ، اقطع الخيار إلى شرائح مستطيلة.

الخطوة 7

اصنع سلطة الكابريزي الإيطالية الكلاسيكية. اغسل الطماطم وأعشاب الريحان. قطعي الطماطم إلى دوائر نصف سنتيمتر وضعيها على طبق مسطح.

الخطوة 8

أخرج الموزاريلا من العبوة ، وصفي السائل. نقطع الجبن إلى شرائح بنفس الطريقة. إذا قمت بشراء كرات موتزاريلا صغيرة ، وهي كرات صغيرة ، يمكنك وضعها كاملة فوق الطماطم.

الخطوة 9

نقطع أوراق الريحان ونرشها فوق السلطة. يُغطى بزيت الزيتون ويُرش بالفلفل الأسود المطحون حديثًا. ضع الجزء العلوي من غصن الريحان في وسط الطبق.

موصى به: