يجذب Feijoa انتباه الكثير من الناس ليس فقط لاسمه ، ولكن أيضًا لمظهره ، فضلاً عن مذاقه الممتاز والعديد من الخصائص المفيدة. لماذا تعتبر feijoa مفيدة حقًا؟
كل عام ، تظهر فواكه خضراء تشبه عنب الثعلب على أرفف المتاجر. هذا هو فيجوا. إنه توت تم حصاده من الأشجار الصغيرة في أمريكا الجنوبية. تعتبر هذه المنطقة هي مسقط رأس النبات.
يحتوي Feijoa على العديد من الخصائص المفيدة. هم بسبب وجود كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن في التوت.
فوائد الفيجوا لجسم الإنسان
- يجدد نقص اليود في الجسم مما يساعد على تحسين عمل الغدة الدرقية والدماغ.
- يحسن الذاكرة والانتباه.
- يزيد من لهجة الجسم.
- بفضل فيتامين سي ، يساعد في التغلب على نزلات البرد والأمراض الفيروسية.
- يزيد من مناعة الإنسان.
- غالبًا ما يتم تضمين Feijoa في الحميات الغذائية المختلفة ، لأنه يحسن التمثيل الغذائي ويساهم في تشبع الجسم السريع ، بسبب محتواه العالي من الألياف.
- يخفض ضغط الدم بشكل فعال.
- يحارب ارتفاع مستويات الكوليسترول.
- يحسن الهضم مما يساعد في علاج التهاب المعدة وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى.
- يتم تحضير المراهم المختلفة من فيجوا والتي تستخدم في الأمراض الجلدية في علاج الأمراض الفطرية.
- يتم تحضير أقنعة مختلفة منه لبشرة الوجه ، مما يخفف التورم ويكون له تأثير مجدد ومغذي.
- بسبب وجود البكتين في تركيبته ، فهو ملين طبيعي.
- يستخدم قشر Feijoa في علاج التسمم بدرجات متفاوتة الخطورة. ولكن لهذا يتم تخميره.
- يزيل السموم والمواد السامة الأخرى من الجسم.
- إنه عامل وقائي لأمراض الأورام.
- ينظف الأوعية الدموية في جسم الإنسان تمامًا.
- يزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم.
- يحارب تساقط الشعر عند البشر.
- يخفف تمامًا الالتهابات المختلفة في جسم الإنسان ، بما في ذلك التهاب الكلى.
- له خصائص مضادة للميكروبات تساعد في الجروح والجروح الأخرى.
فيجوع الأذى
على الرغم من العدد الهائل من الخصائص المفيدة ، فإن فيجوا لديها أيضًا بعض موانع الاستعمال. يجب عدم تناول الفاكهة من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظائف القلب ، وكذلك الأشخاص المصابين بداء السكري. عند استخدام فيجوا ، قد تظهر ردود فعل تحسسية مختلفة. من الأفضل أيضًا الامتناع عن تناول هذا التوت للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي. لأنه يمكن أن يجعل المشكلة أسوأ.
علاوة على ذلك ، حتى في حالة عدم وجود أي موانع ، يجب ألا يتجاوز استخدام فيجوا 400 جرام يوميًا للبالغين و 150 جرامًا للطفل.
كيف تأكل فيجوا بشكل صحيح
نظرًا لأن التوت لا ينمو إلا في نصف الكرة الجنوبي ، فإنه يتم حصاده غير ناضج ونقله إلى بلدان أخرى. لذلك ، غالبًا ما يتعلق الأمر بتخزين الرفوف بهذا الشكل. ويتم تخزين feijoa غير الناضجة لفترة قصيرة جدًا وتتدهور بسرعة. لهذا السبب ، تحتاج إلى مراقبة جودة المنتج بعناية عند اختيار التوت.
في نفس الوقت من الأفضل تناول الفيجوا كاملة دون تقشير الجلد. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة.
