كان اللفت في يوم من الأيام عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي الشتوي ، ولكن مع مرور الوقت ، تم استبداله بالبطاطس. لسوء الحظ ، لا يتم تقديم أطباق اللفت الآن في كل مكان ، ولم يجرب الكثيرون هذه الخضار. نظرًا لأنه يمكن إقران اللفت مع مجموعة متنوعة من النكهات ، جرب حلوى اللفت.
انه ضروري
- - عسل (3-4 ملاعق كبيرة)
- - تفاح (3 قطع)
- - لفت صغير (7-8 قطع)
- - زبيب (1/3 كوب)
- - زبدة (100 جرام)
تعليمات
الخطوة 1
اللفت ، يغسل جيدا ، قشر ، عمل شق في الأعلى. دهن القالب بالزيت ، ضعي اللفت. تُخبز في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية (30-40 دقيقة).
الخطوة 2
نقطع التفاح إلى مكعبات ونخلطها مع الزبيب (منقوع في الماء المغلي) ونضيف عصير الليمون والعسل.
الخطوه 3
قم بتبريد اللفت ، وإزالة اللب ، وحشو بمزيج من التفاح والزبيب ، وصب العسل في الأعلى. اخبزيها لمدة 10-15 دقيقة.
